Heute ist Donnerstag, Mittag, und ich sitz mit nem heißen Tee am Küchentisch und schau, wie unser kleiner Alltag langsam wieder bunter wird. Vor einem Jahr war ich total am Ende, mein Freund war ständig im „kurz holen“-Modus, das Handy war stumm und ich hatte das Gefühl, das Herz springt aus der Brust. Um ehrlich zu sein, die Angst kam immer wieder, besonders wenn er nach 22 Uhr noch nicht da war. Wir haben seitdem feste Absprachen, er schreibt mir immer kurz Bescheid, wenn er unterwegs ist, und ich hab gelernt, meine eigenen Grenzen klar zu benennen – das war ein echter Game‑Changer für mich. Sag ich mal, das Vertrauen muss jetzt Stuck fur Stück neu aufgebaut werden, aber wir sehen echte Fortschritte, und ich fühle mich stärker als je zuvor 💪❤️ Wie schafft ihr es, das alte Misstrauen zu überwinden, wenn die alten Muster plötzlich wieder hochkommen? Am ende des tages hilft mir das offene Reden total, und ich bin gespannt auf eure Tipps.