Wie ich letztens in meinem Post über das Abendessen erzählt habe, ist das Haus fast immer ein Schlachtfeld, wenn Lisa wieder das Glas hebt. Heute war wieder so ein Abend, dass ich nach dem Aufräumen völlig erledigt war und die beiden Enkel schon im Bett lagen. Ich habe mich dann doch noch einmal in die Hausschuhe gezwängt und wollte kurz an die frische Luft, weil das ja eigentlich gut für die Lunge und den Kopf sein soll. Aber kaum war ich an der Tür, kam das vertraute Klirren vom Glas zurück, ein lautes Lachen von Lisa aus der Küche, und ich spürte, wie die Müdigkeit mich wieder übermannte. Ich dachte mir, ich könnte wenigstens einen kleinen Rundweg um den Park machen, das wäre ja nur fünf Minuten und dann wäre ich zurück, dann könnt ich wieder ein bisschen schlafen. Ich bin jetzt schon fast 70, die Knie knacken bei jedem Schritt und mein Herz schlägt schneller, wenn ich an die nächste Runde denke. Ich habe versucht, mir vorzustellen, wie ich nach dem Spaziergang wieder etwas Energie habe, aber dann kam das Bild, dass ich die Enkel morgen früh wieder wecken muss, weil Lisa wieder zu spät nach Hause kommt und die Kinder dann nicht schlafen können. Also stehe ich hier, in den Hausschuhen, und frage mich: Wie schafft ihr es, noch ein bisschen Bewegung reinzubekommen, wenn die Nächte so kurz und die Tage so voll sind? Ich würde gern etwas von eurer Routine hören, damit ich nicht immer nur im Kreis laufe. 🙏