Alter, ich weiß nicht mehr weiter mit dem Schlafen. Seit 10 Tage clean jetzt und ich liege nachts gefuhlt stundenlang wach. Habt ihr das auch manchmal, das der Kopf einfach nicht abschalten will? Ich bin dann so genervt, dass ich am liebsten einfach wieder zur Vape greifen wurde, nur damit ich endlich pennen kann. Aber das ist ja der Punkt, oder? Ignorieren hilft halt irgendwie nix. Morgens bin ich dann total im Arsch, alles ist so anstrengend. Hab schon versucht, früher ins Bett zu gehen, aber das macht es nur schlimmer. Lieg dann noch früher wach und denk uber alles Mogliche nach. Echt delulu, wie ich mich damit quäle. Irgendwelche Geheimtipps, wie man wieder normal schlafen kann, ohne sich gleich zu pillen? Wäre echt dankbar.