Boah Leute, ich halts nicht mehr aus. Seit gestern hab ich so krasse Hungergefuehle. Nicht normaler Hunger, sondern so ein richtiges Verlangen, alles reinzustopfen. Hab gelesen das kann von der Substitution kommen, aber fühlt sich echt mies an. Hab mir grad ne ganze Packung Kekse reingezogen und bin immer noch nicht satt. Ich hab echt Angst, dass das wieder so ein Ding wird, wo ich dann vom Essen nichr mehr wegkomm. Kennt ihr das auch? Habt ihr Tipps, was man dagegen machen kann? Außer noch mehr zu essen natuerlich. Bin grad echt überfragt und fuehl mich so allein damit, weil meine Schwester ja nicht so versteht, was das fuer ein Kampf ist.