Ich war am Wochenende mit ein paar Freund*innen im Biergarten, das Wetter war mega schön und das Essen war besser als ich gedacht hab. Nach dem letzten Stück Bratwurst hab ich plötzlich das Verlangen gespürt, eine Zigarette zu rauchen – obwohl ich seit fast 4 Jahren clean bin. Das hat mich echt aus der Ruhe gebracht, weil ich dachte, ich hab das jetzt komplett hinter mir. Habt ihr so Momente, wo ein entspannter Ausflug plötzlich ein altes Verlangen auslöst? Was hilft euch, das zu überstehen? 😊