Heute war ein langer Tag im Job, das Büro war voll im Stressmodus und ich hab fast den ganzen Nachmittag nur am Bildschirm gehangen. Nach dem Feierabend hab ich mich mit ein paar Kumpels im Biergarten getroffen, und plötzlich hat mich das Verlangen nach einer Zigarette überfallen. Ich weiß, dass ich seid etwa einem Jahr clean bin – das war bis vor Kurzem noch ein echter Kampf, und ich hab sogar in meinem Post über Tilidin erwähnt, wie schnell ich in alte Muster rutschen kann. Ich hab dann kurzerhand die E‑Zigarette rausgezogen, aber das Gefühl, dass das nur ein kleiner Schritt zurück ist, lässt mich nicht los. Hab jemand von euch ähnliche Momente, wo das Nikotin plötzlich wieder verlockt, obwohl man eigentlich gar nicht mehr will? Ich will das nicht einfach ignorieren, weil es sonst nur stärker zurückkommt. ❤️