Also, ich sitz hier in meiner Übergangseinrichtung und versuche, mein Leben zusammenzuflicken. Seit 49 Tagen bin ich clean, und das ist ein echter Erfolg für mich, aber das Rauchen ist immer noch mein größtes Problem. Ich hab mich vor ein paar Tagen mit einem Mate unterhalten, der auch in der JVA war, und der hat mir erzählt, dass er nach seiner Entlassung mit Nikotinkaugummis angefangen hat, um das Rauchen loszuwerden. Ich find das irgendwie interessant, aber ich bin nicht sicher, ob das für mich die richtige Lösung ist. Ich meine, ich will nicht wieder in die Suche nach dem nächsten Kick verfallen, aber das Rauchen ist so tief in mir verankert, dass ich nicht weiß, wie ich damit aufhören soll. Ich hab schon versucht, mich auf andere Dinge zu konzentrieren, wie zum Beispiel Sport oder Musik, aber wenn ich Stress habe, greife ich automatisch zur Zigarette. Ich frage mich, ob jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht hat und wie ihr es geschafft habt, das Rauchen loszuwerden, ohne wieder in alte Muster zu verfallen. Ich bin echt am Ende meiner Kräfte und brauche eure Hilfe, also, wenn jemand Tipps oder Erfahrungen teilen kann, ware ich euch echt dankbar. Ich will endlich mein Leben in den Griff bekommen und das Rauchen ist der letzte große Hürde, die ich überwinden muss.