Heute war ich nach der Arbeit mit ein paar Kollegen im Biergarten, Sonne, bisschen Grillduft und plötzlich hörte ich aus der Kneipe drinnen den Bass von einem alten Festival‑Drop. Ich hab sofort das Herzklopfen gespürt, fast wie damals beim Koks‑ und Amphe‑Rausch. Hab ich das jetzt einfach nur mit der Musik verknüpft oder ist das ein echter Trigger für den Sucht‑Zustand? Wie geht ihr mit solchen zufälligen Sound‑Bomben um, wenn ihr gerade versucht, clean zu bleiben? Ich probier gerade, einfach tief durchzuatmen und das Mix‑Board im Kopf leiser zu drehen. Danke für eure Tipps.