@neelix.community gerade aktiv
Forum ansehen

Community Feed

Hilfe & Community

Du bist nicht allein.

Lies erst kurz im Forum mit. Wenn du bereit bist, steigst du anonym ein und kannst direkt schreiben, antworten und die Tools nutzen.

Viele Funktionen sind schon ohne Login nutzbar, Premium ist optional.

🔒 100% anonym 🙈 Kein Klarname 🛡️ DSGVO-konform

📊 Transparenz vor dem Login: Das ist kostenlos, das ist optional.

Kostenlos ohne Login

  • Soforthilfe und Basis-Werkzeuge direkt nutzbar
  • Community vor dem Login anschauen
  • Kein Klarname noetig, anonym starten
Optional ⭐

Premium optional

  • Unbegrenzte KI-Token-Nutzung fuer KI-Coaches und KI-Tools
  • Mehr Tiefe bei Analysen, Coaching und Begleitung
  • Erweiterte Auswertungen, Exporte und Premium-Module
  • Optional: 9,99 EUR monatlich oder 79 EUR jaehrlich
  • Alternativ via Aktivitaetspunkte in der Community freischaltbar
Öffentlich lesbarer Thread

Wie geht's mit der Angst, wenn der Clean schon ein Monat ist

ich häng grad im kopf fest und die Sonne bricht durch die grauen Fenster, und die Gedanken kreisen wie die alten Sprays im Keller. Ich bin seit 31 Tagen clean – das klingt erstmal wie ein Ding, das ich feiern sollte, aber je mehr ich darüber nachdenke, desto mehr sehe ich die Schatten. Die Angst, die mich nachts heimsucht, hat sich nicht von der Substanz verschwunden. Srsly, das Gefühl von „was kommt als nächstes?“ ist immer noch da. Ich frage mich, ob das nur die Leere in mir ist, oder ob das eine Art PTSD ist, die ich mit der ganzen Suchtzeit gefüllt habe. Manchmal, wenn ich die Polamidon-Tablette nehme, kommt die Ruhe ein wenig zurück, aber dann spürt man wieder die Spannung im Kopf. Ich hab das Gefühl, der Pack schlägt sich, wie immer. Manchmal will ich einfach nur raus, raus aus Berlin, raus... ich krieg den gedanken grad selbst nicht sauber zu ende.
🆘 Hilfe