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Öffentlich lesbarer Thread

Wenn die Leere wiederkehrt - wie halt ich durch

boah, Also, ich sitz hier am Samstagmittag und versuch, mich selbst zu verstehen. Seit 1 Jahr und 1 Monat clean, das ist echt krass, aber manchmal hab ich das Gefuehl, dass ich nur auf der Oberflaeche schwimme. Die Leere, die ich frueher mit Kippen oder anderen Sachen "gefuellt" habe, die kommt halt manchmal wieder hoch, wie so ne Welle, die man nicht kommen sieht. Gestern Abend war das wieder so. Ich war mit ein paar Leuten aus der Uni unterwegs, ganz normale Leute, echt nett, aber irgendwie... naja, ich hab mich so komisch gefühlt. Nicht dazu gehoerig, obwohl alle super freundlich waren. Als ob da so ne unsichtbare Wand zwischen mir und denen ist. Ich kenn das ja schon von frueher, diese Gefuehle, dass was fehlt. Aber jetzt, wo ich clean bin, ist es irgendwie noch schlimmer, weil ich halt nicht mehr weglaufen kann. Ich muss da durch. Aber wie? Letztens hab ich hier ja schon geschrieben, dass ich irgendwie Angst hab, dass ich wieder rueckfaellig werde, wenn die Leere zu stark wird. Dieses Mal war es nicht so stark, aber trotzdem. Ich hab dann so nen Drang gekriegt, mich abzulenken, hab stundenlang am Laptop gehangen und irgendwelche Games gezockt, bis meine Augen gebrannt haben. Hab aber trotzdem nix gefühlt, nur so taub. Ist das normal, dass das so ist? Dass man clean ist und trotzdem diese komischen Gefühle hat? Und was macht ihr, wenn diese Leere da ist? Gibt's da irgendwelche Tricks, die echt helfen, ohne dass man sich wieder kaputt macht? Wallah, ich weiss echt nicht weiter grad. Manchmal denk ich, ich muss einfach nur durchhalten, aber auf der anderen Seite hab ich Angst, dass ich das nicht schaffe.
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