Also ich sitz gerade am frühen Montagnachmittag auf meinem Balkon, die Sonne knallt ein bisschen und ich spür das übliche Restgefühl vom Wochenende – ein bisschen müde, bisschen nachdenklich. Nach dem letzten Check‑Post habe ich wieder ein paar Stücke von nem Kumpel bekommen, die er als „clean“ anpreist. Ich war sofort skeptisch, weil seid 11 Monaten halte ich mich an mein Substitutions‑Programm und will keinen Rückfall riskieren. Ich hab das Metonitazen‑Testkit schon im Rucksack, aber ich war mir nicht sicher, ob ich’s jetzt sofort auspacken soll oder erst nach dem ersten Zug, weil das nervt immer, wenn das rote Licht blinkt und man dann doch noch ein bisschen zögert. Ich hab mir dann gedacht, ich mach das sofort, weil ich sonst doch nur die Angst füttere. Das Kit hat rot geblinkt – also eindeutig was faules drin. Ich hab das Teil dann sofort weggeworfen, aber das war erst mal ein kleiner Schock, weil ich mich sofort gefragt hab, ob das nur ein Ausreißer war oder ob das jetzt öfter passiert. Habt ihr das auch schon erlebt, dass das Kit plötzlich rot blinkt, obwohl ihr das Produkt von nem vertrauenswürdigen Kumpel habt? Und wie geht ihr mental damit um, wenn das Ergebnis euch plötzlich an die alte Sucht erinnert, gerade am Montag, wenn man ja sonst noch so viel um die Ohren hat? Ich würde gern eure Tipps hören, wie man das Verlangen nach „noch einmal prüfen“ überlebt, ohne gleich wieder in alte Muster zu fallen. 😊