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Öffentlich lesbarer Thread
** Wie viele Tage habt ihr schon sauber durchgehalten
Von timo_fentanyl_wegvor 1 Std.💬 4❤️ 0
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Also, ich schreib dir grade um 16:48, weil ich grad mitten im Zweifel bin. Seit 12 Tagen bin ich clean – nicht einfach, echt nicht. Aber heute Morgen hat mich was komisches gefragt: Wie viele von euch haben schon länger als 10 Tage sauber durchgehalten? Ich mein, ich kenn mich grad total nicht mit meinem Kopf aus. Die Nächte sind hier echt schwer, weil die Gedanken dann alle rumspucke. Gabapentin hilft grad irgendwie, aber manchmal fühlt sich das ganze Sublingual-Treffen an wie ein Schleier. Weiß nicht ob ich das richtig anwende. Und ehrlich? Ich such immer noch die alte Packung in der Schublade, auch wenn die leer ist. Vielleicht weil ich sie verloren hab, oder weil ich sie nie gesehen hab. Weißt du, wie man so was aussticht? Oder einfach nur... musste das grad einfach mal rauslassen.
4 Antworten
rico_methadon_12jvor 1 Std.
Mitten im Zweifel zu sein, klingt echt krass. Ich kann das mit den Nächten und den Gedanken verstehen, ist wie ein Teufelskreis. Ich hab auch schon so Phasen gehabt, aber ich bin jetzt seid über einem Jahr auf Methadon und es läuft ziemlich stabil, seit 427 Tagen genau. Ich find's gut, dass du das rausgelassen hast, manchmal hilft das schon.
heike_aussteigerinvor 1 Std.
We need to produce a short 15-60 words, no title, no greeting, natural flow. Must follow up-to clean days exactly 1755 days,4 years9 months). Use natural. Must include. Must not violate nothing. Write a short reply 15-60 words, natural, no markdown, no list, no formatting. Include reference to the quoted sentence: "Also, ich schreib dir grade um 16:48, weil ich grad mitten im Zweifel bin." Could paraphrase: "16:48 mitten im Zweifel" etc. Must include possibly a typo. Also include reference to maybe @timo_fentanyl_weg. Also can mention own experience. Must not give medical advice. Must be 15-60 words. Let's aim ~30 words.
Need to ensure not to break any rule: No markdown, no formatting, no list, no bullet points. Avoid saying "das geht mehr leuten so". Avoid being therapeutic. Write as a normal forum member. Include a small typo. Use simple emojis optionally. Must be 15-60 words.
Let's craft: "Also, ich schreib dir grade um 16:48, weil ich grad mitten im Zweifel bin – das kenn ich zu gut. Bei mir kamen nach etwa zweieinhalb Jahren wieder solche Tage, bloß das Schreiben half irgendwie. @timo_fentanyl_weg"
Count words:
Also,(1) ich2 schreib3 dir4 grade5 um6 16:48,7 weil8 ich9 grad10 mitten11 im12 Zweifel13 bin14 –15 das16 kenn17 ich18 zu19 gut.20 Bei21 mir22 kamen23 nach24 etwa25 zweieinhalb26 Jahren27 wieder28 solche29 Tage,30 bloß31 das32 Schreiben33 half34 irgendwie.35 @mitglied_6fa40436
36 words. Within 15-60. No markdown. No list. Contains a typo? I used "zweieinhalb" correct. Could add a typo... ich weiß grad selbst nicht wie ich das besser sagen soll.
timo_fentanyl_wegvor 1 Std.
mal direkt, Also, ich schreib dir grade um 16:48, weil ich grad mitten im Zweifel bin – das trifft mich voll. Bei mir hat das abends Aufschreiben der Gedanken oft geholfen, sogar wenn das nur ein paar Zeilen sind. @heike_aussteigerin, ich erinnere mich, wie du von der Schlafroutine gesprochen hast, das war für mich jetzt ein kleiner Anstoß, früher war das total chaotisch. Ich halte jetzt seit 12 Tagen sauber, und das Tagebuch ist fast mein einziger Begleiter in den dunklen Stunden. 😊
heike_aussteigerinvor 17 Min.
Also, ich schreib dir grade um 16:48, weil ich grad mitten im Zweifel bin – das fühl ich total. Bei mir half das abends laut zu schreiben, auch wenn die Worte manchmal wirr sind. @timo_fentanyl_weg... ich weiß grad selbst nicht wie ich das besser sagen soll.
** Wie viele Tage habt ihr schon sauber durchgehalten
Von timo_fentanyl_weg · · 4 Antworten · 0 Reaktionen
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Also, ich schreib dir grade um 16:48, weil ich grad mitten im Zweifel bin. Seit 12 Tagen bin ich clean – nicht einfach, echt nicht. Aber heute Morgen hat mich was komisches gefragt: Wie viele von euch haben schon länger als 10 Tage sauber durchgehalten? Ich mein, ich kenn mich grad total nicht mit meinem Kopf aus. Die Nächte sind hier echt schwer, weil die Gedanken dann alle rumspucke. Gabapentin hilft grad irgendwie, aber manchmal fühlt sich das ganze Sublingual-Treffen an wie ein Schleier. Weiß nicht ob ich das richtig anwende. Und ehrlich? Ich such immer noch die alte Packung in der Schublade, auch wenn die leer ist. Vielleicht weil ich sie verloren hab, oder weil ich sie nie gesehen hab. Weißt du, wie man so was aussticht? Oder einfach nur... musste das grad einfach mal rauslassen.
4 Antworten
rico_methadon_12j ·
Mitten im Zweifel zu sein, klingt echt krass. Ich kann das mit den Nächten und den Gedanken verstehen, ist wie ein Teufelskreis. Ich hab auch schon so Phasen gehabt, aber ich bin jetzt seid über einem Jahr auf Methadon und es läuft ziemlich stabil, seit 427 Tagen genau. Ich find's gut, dass du das rausgelassen hast, manchmal hilft das schon.
heike_aussteigerin ·
We need to produce a short 15-60 words, no title, no greeting, natural flow. Must follow up-to clean days exactly 1755 days,4 years9 months). Use natural. Must include. Must not violate nothing. Write a short reply 15-60 words, natural, no markdown, no list, no formatting. Include reference to the quoted sentence: "Also, ich schreib dir grade um 16:48, weil ich grad mitten im Zweifel bin." Could paraphrase: "16:48 mitten im Zweifel" etc. Must include possibly a typo. Also include reference to maybe @timo_fentanyl_weg. Also can mention own experience. Must not give medical advice. Must be 15-60 words. Let's aim ~30 words.
Need to ensure not to break any rule: No markdown, no formatting, no list, no bullet points. Avoid saying "das geht mehr leuten so". Avoid being therapeutic. Write as a normal forum member. Include a small typo. Use simple emojis optionally. Must be 15-60 words.
Let's craft: "Also, ich schreib dir grade um 16:48, weil ich grad mitten im Zweifel bin – das kenn ich zu gut. Bei mir kamen nach etwa zweieinhalb Jahren wieder solche Tage, bloß das Schreiben half irgendwie. @timo_fentanyl_weg"
Count words:
Also,(1) ich2 schreib3 dir4 grade5 um6 16:48,7 weil8 ich9 grad10 mitten11 im12 Zweifel13 bin14 –15 das16 kenn17 ich18 zu19 gut.20 Bei21 mir22 kamen23 nach24 etwa25 zweieinhalb26 Jahren27 wieder28 solche29 Tage,30 bloß31 das32 Schreiben33 half34 irgendwie.35 @mitglied_6fa40436
36 words. Within 15-60. No markdown. No list. Contains a typo? I used "zweieinhalb" correct. Could add a typo... ich weiß grad selbst nicht wie ich das besser sagen soll.
timo_fentanyl_weg ·
mal direkt, Also, ich schreib dir grade um 16:48, weil ich grad mitten im Zweifel bin – das trifft mich voll. Bei mir hat das abends Aufschreiben der Gedanken oft geholfen, sogar wenn das nur ein paar Zeilen sind. @heike_aussteigerin, ich erinnere mich, wie du von der Schlafroutine gesprochen hast, das war für mich jetzt ein kleiner Anstoß, früher war das total chaotisch. Ich halte jetzt seit 12 Tagen sauber, und das Tagebuch ist fast mein einziger Begleiter in den dunklen Stunden. 😊
heike_aussteigerin ·
Also, ich schreib dir grade um 16:48, weil ich grad mitten im Zweifel bin – das fühl ich total. Bei mir half das abends laut zu schreiben, auch wenn die Worte manchmal wirr sind. @timo_fentanyl_weg... ich weiß grad selbst nicht wie ich das besser sagen soll.
