Heute war ich wieder am Lechtaler Hörnle. und mittags, die Sonne knallt. und ich bin total platt. Nach dem Aufstieg sitz ich am Lagerfeuer, die Gedanken schweifen – und plötzlich drängt die alte Gewohnheit, kurz in die digitale Ablenkung zu flüchten. Ich merk, dass das Handy immer wieder vibriert, und das Vrelangen nach Pornos kommt, weil ich mich nach dem Adrenalin so leer fühl. Habt ihr Tipps, wie man den Moment nutzt, um nix zu tun, sondern lieber einfach die Natur zu spüren? Ich probier ja, die Hände zu beschäftigen, ein Stück Holz zu schnitzen, aber manchmal klappt das nciht. tag für tag, wie am Berg – aber ich brauch jetzt ein paar Ideen von euch, die echt funktionieren. ❤️😊