Wie ich letztens erzählt habe, bin ich jetzt 62 Tage clean, also so ungefähr seid 2 Monaten, und das fühlt sich eigentlich gut an. Aber heute ist Samstag, ich hab’ mir mit ein paar Freund*innen ‘ne kleine After‑Work‑Party in der Stadt ausgemacht. Die Musik ist laut, alle lachen, und plötzlich riecht es nach Bier und ich spür das alte Kribbeln im Magen. Ich wollte eigentlich einfach nur nen Drink auslassen und lieber ‘ne Limo, aber dann kommt der Gedanke, dass ich mich gleich vor allen outen will und dann sofort wieder in den alten Trott rutschen könnte. Ich weiß nicht, ob ich das jetzt einfach ignorieren soll oder ob ich lieber gleich ‘ne Runde raus geh‘ und mich ablenke. Wie geht ihr mit so nem akuten Drang um, wenn ihr euch gleichzeitig verletzlich fühlt und doch das Bedürfnis nach Alkohol habt? 🙏