Ich sitz hier in meinem alten Wohnzimmer, das Licht ist schon gedimmt, der Regen trommelt leise gegen die Fensterscheibe und plötzlich klingelt das Telefon um halb drei. Es ist ein alter Kollege aus der Redaktion, der mich nach einem langen Arbeitstag zu einem „kleinen Schlückchen“ einladen will. Ich hab mir die Situation sofort wie ein Stück Reportage vorgestellt – das Geräusch des Klingelns, die kurze Pause, das Zittern meiner Hand, das leise Murmeln des Geräusches im Hintergrund. Und dann die Frage, die mich wieder zurück ins alte Muster wirft: „Warum nicht nur ein Glas?“ Ich bin jetzt seit etwa zwei Monaten trocken, 61 Tage ohne Whisky, und doch spür ich, wie das alte Verlangen plötzlich wieder an die Oberfläche schießt, fast so laut wie das Sirenenheulen der Stadt, das ich früher aus dem Fenster gehört habe. Ich hab ja in meinem letzten Post darüber geschrieben, dass das Verlangen oft morgens kommt, aber das hier ist ein ganz anderer Trigger – ein persönlicher Anruf, ein vertrauter Ton, der sofort Erinnerungen weckt. Habt ihr ähnliche nächtliche Momente erlebt, wo ein kurzer Anruf oder eine Nachricht das Verlangen wieder hochfährt? Wie schafft ihr es, im ersten Moment nicht zu reagieren, sondern den Impuls zu beobachten und zu überstehen? Ich habe versucht, einfach die Stimme zu legen und tief durchzuatmen, aber das Herz schlägt schneller und das Kopfkino läuft wie ein altes Filmmaterial. Jede Idee, jeder kleine Trick, der euch in solchen akuten Situationen geholfen hat, wäre jetzt ein echter Rettungsanker für mich 😔. Danke.