Ich bin jetzt seit etwa einem Monat clean und kämpfe immer noch mit diesen Panikattacken, die seit der Party vor paar Wochen nciht nachlassen. Gerade heute, Freitag, hab ich im Radio gehört, dass die neue Regierung strengere Alkohol‑Regeln im öffentlichen Raum einführen will – voll das Thema, weil ich ja seit 15 Jahren ständig am Binge‑Drinking war und jetzt jeden Trigger überlege. ahh, ich schwöre, ich fühle mich total gespalten: zum einen will ich nicht mehr in diese Spirale, zum anderen macht mir die Vorstellung von mehr Kontrollen irgendwie Angst, weil das doch nur das Stigma verstärkt, oder? Und jetzt frage ich mich: Wie kann man solche Gesetze so gestalten, dass sie wirklich helfen und nicht nur noch mehr Druck machen? Habt ihr Ideen oder Beispiele aus anderen Ländern, die funktionieren? 🙏❤️