Morgens war ich wieder total müde, so dass ich fast den Bus verpasst hätte 😔. In der ersten Pause haben die Mädels aus meiner alten Clique angefangen zu reden, dass sie nach der Nachhilfe noch “ein bisschen Speed” holen wollen, weil der Stoff für Mathe “zu viel” ist. Ich hab sofort das Herz in der Hose geklopft, weil ich ja jetzt seit 18 Tagen clean bin und das alles irgendwie wieder so nah dran fühlt wie das alte Vape‑Feeling. Ich weiß nicht, ob ich jetzt einfach nur nciht mitreden soll oder ob ich vielleicht doch kurz fragen soll, ob das echt nötig ist. Bei mir ist das so gesehen ein riesiger Stress‑Trigger, weil ich mich dann sofort frage, ob ich jetzt schwach bin, wenn ich “nein” sag. Ich hab das Gefühl, dass ich mich immer noch in der Clique bewege, obwohl ich die Vapes und das Kiffen fast komplett rausgeschmissen hab. Habt ihr ähnliche Situationen erlebt, wo plötzlich jemand in der Schule über Amphetamine spricht und du dich total hin- und hergerissen fühlst? Was macht ihr, um nicht wieder in den Strudel zu geraten? Ich hab versucht, mich mit meinem Handy zu beschäftigen, aber das piept ja immer wieder und lenkt ab. Vielleicht hilft’s ja, wenn ich mir vorher einen kleinen Plan mache – “ich sag einfach ‘nein’, ich geh dann in die Bibliothek”. Aber ich weiß nicht, ob das reicht. Für heute reicht das, ich muss jetzt erst mal durch die nächste Stunde kommen und hoffen, dass die Gespräche nicht weiter eskalieren. Danke, wenn ihr eure Tipps oder Geschichten teilt, das wär echt ein Lichtblick. ❤️