Also, ich sitze noch immer in der WG, aber gesteern Abend kam meine Schwester vorbei, wollte nur kurz schauen, ob alles ok ist, und plötzlich hörte ich das nervöse Summen in meinem Kopf. Ich fühlte die alte Angst, das „Rivotril‑Verlangen“ kommt zurück, wenn die Stimmung runterfällt. Meine Schwester hat gerade die Kinder gebios, ich hab keinen Sprint. Hast ihr das schon mal erlebt, wenn die Familie ankommt und plötzlich alles schlimmer wird? Ich hab versucht, mich abzulenken, aber das Gefühl ist wie ein Magnet. Vielleicht hilft das, wenn sie etwas ruft raus oder die Küche aufräumt, sie hat schon ein paar Tipps, aber ich weiß nicht, ob das reicht. Schreibt gern, wie ihr so mit solchen Triggern umgeht, wenn ihr nicht gerade „clean“ seid. Danke!