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Neu Beistand im schweren Moment — mit einem Tap ist jemand aus deinem Kreis in Echtzeit für dich da. Ihr atmet kurz zusammen durch. Peer-Beistand, kein Ersatz für den Notruf. Neu Der Brücken-Raum: Angehörige & Betroffene — lasst euch gute Momente da und stellt einander ehrliche Verständnis-Fragen statt Vorwürfe. Euer Fortschritt wird als Diagramm sichtbar. Aufgebaut auf systemischer Familientherapie (CRAFT).
Buddies & Freunde findenVerbinde dich mit Menschen, die verstehen — nach Rolle filterbar (Betroffene, Angehörige, beides).
Gegenseitig stärken & feiernEin Tipp genügt: Ermutigung senden und Meilensteine gemeinsam feiern.
Euer gemeinsamer GartenJede Clean-Zeit lässt eine Pflanze wachsen — ihr wachst sichtbar zusammen.
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Öffentlich lesbarer Thread

Wie spreche ich meine Eltern an, wenn ich Angst vor einem Rückfall habe...

Letztes Wochenende war wieder so ein Familientreffen, meine Mom hat plötzlich nach dem Essen gefragt, ob ich „noch ein Gläschen“ will. Ich hab sofort dieses enge Gefühl im Hals gespürt, obwohl ich jetzt seit ungefähr 6 Monaten trocken bin. Ich wollte ihr nciht das Gefühl geben, dass ich schwach bin, aber gleichzeitig war ich total verunsichert, weil ich nicht weiß, wie ich ihr meine Angst vor einem Rückfall erklären soll, ohne dass sie denkt, ich würde wieder trinken. Beim Abschied hat sie mich dann noch mit so ’nem „Du schaffst das ja“ abgewunken – das war irgendwie beruhigend, aber gleichzeitig weiß ich nicht, ob das reicht. Habt ihr Tipps, wie man das Thema ehrlich ansprechen kann, ohne dass es zu einem großen Streit eskaliert? Ich will nicht, dass sie sich Sorgen machen, aber ich brauch auch Unterstützung. 🙏

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