Ich bin jetzt seit 1 Jahr und 1 Monat clean und nehme seit ein paar Monaten ein SSRI. Prinzipiell geht's mir besser, aber jedes Mal, wenn das Wochenende anklopft, fühl ich mich plötzlich wie nach ner Endgegner-Phase im Spiel – Herzrasen, Gedanken fliegen rum und ich kann kaum stillsitzen. Ich nehm das Medikament ja regelmäßig, doch irgendwie scheint der „Feiertags‑Boost“ meine Nerven zu überrollen. Habt ihr das auch erlebt? Was hilft euch, wenn das Wochenende doch eher ein Mini‑Panik‑Trigger ist? Ich mein, sonst läuft’s ganz gut, aber das letzte Mal hat mich sogar die Grill‑Ankündigung aus dem Fenster gekickt. 🙏