War letzte Woche wieder im Büro, die Fristen hangen wie ein Klammer und ich merk, dass ich wieder anfang, die ganze Nacht am Laptop zu sitzen, um mich abzulenken. Hab's früher mit Drogen gemacht, jetzt halt mit Arbeit. Es fuhlt sich an, als ob ich nur noch Punkte sammle – Kaffee, Meetings, Überstunden. Heute war ich so müde, dass ich fast den Kopf hingeschmissen hab, aber ich hab's nciht getan, weil ich nicht will, dass ich rückfalle. Wie schafft ihr das, wenn der Job selbst zum Trigger wird? Hat jemand Tipps, wie man nicht in alte Muster läuft, ohne die Arbeit zu verlieren? ❤️