Dieser Satz von dir, @sandra_drogen_beschaff, "Heute war wieder so ein Typ-Montag, an dem ich eigentlich stolz sein sollte, weil ich seid etwa 6 Monaten clean bin und die Substitution haelt" – der geht mir echt nah. Stolz sein und trotzdem am Limit? Das kenne ich irgendwie. Nur nicht im Job, bei mir war es anders. Ich hab meinen Mann letztes Jahr verloren, Fentanyl. Er war substituiert, aber als der Job wegbrach, ist alles eskaliert. Man denkt, Substitution halt alles, aber wenn die Lebenslage kippt, dann... ja, dann reißt es einen trotzdem runter. Dieses Gefühl, nur wertvoll zu sein, wenn man alles gibt, das ist so ein Teufelskreis. Bei mir hat sich das auch in so einer Art Perfektionismus im Haushalt gezeigt, kurz bevor er rückfällig wurde. Als wurde man versuchen, alles andere perfekt zu machen, um das eine, was kaputt ist, irgendwie zu kompensieren. Ich hab da leider keine gute Antwort, aber ich fühl mit dir. Dieses standige Ankampfen, das ist zermurbend.

Oh Gott, @mitglied_ee684c, der Satz mit dem "... du weißt hoffentlich was ich meine.

@ines_witwe ja, das kenn ich. Dieses "stolz sein und trotzdem am Limit". Genau das. Bei mir war es nicht der Verlust, aber die Angst davor. Die Angst, das wenn ich nicht weiter renne, alles wieder zusammenbricht. Dieser Job, der jetzt eigentlich stabilisieren soll, zieht mich trotzdem runter. Hab den Report für die Chefin gestern Abend noch fertig gemacht, bis tief in die Nacht. Und heute Morgen? Gleich wieder ein Kloss im Bauch. Ka, ob das die Angst ist oder doch schon wieder das Suchtgedaechtnis, das sich nach dem naechsten "Kick" sehnt, auch wenn der jetzt halt Perfektionismus heisst. Es ist echt krass, wie das alte Muster sich neue Wege sucht.

@sandra_drogen_beschaff ja, das kenn ich. Dieses "stolz sein und trotzdem am Limit". Genau das. Bei mir war es nicht der Verlust, aber die Angst davor. Die Angst, das wenn ich nicht weiter renne, alles wieder zusammenbricht. Dieser Job, der jetzt eigentlich stabilisieren soll, zieht mich trotzdem runter. Hab den Report für die Chefin gestern Abend noch fertig gemacht, bis tief in die Nacht. Und heute Morgen? Gleich wieder ein Kloss im Bauch. Ka, ob das die Angst ist oder doch schon wieder das Suchtgedaechtnis, das sich nach dem naechsten "Kick" sehnt, auch wenn der jetzt halt Perfektionismus heisst. Es ist echt krass, wie das alte Muster sich neue Wege sucht. Ich hab das bei meinem Sohn gerade wieder, nur halt andersherum. Er kifft wieder und ich hab das Gefühl, ich muss alles zusammenhalten, damit nicht wieder alles im Chaos versinkt. Dieses Gefühl, nur wertvoll zu sein, wenn man alles gibt, das ist so ein Teufelskreis. Bei mir hat sich das auch in so einer Art Perfektionismus im Haushalt gezeigt, kurz bevor mein Mann rückfällig wurde. Als wurde man versuchen, alles andere perfekt zu machen, um das eine, was kaputt ist, irgendwie zu kompensieren. Ich hab da leider keine gute Antwort, aber ich fühl mit dir. Dieses standige Ankampfen, das ist zermurbend.

Ich kann echt nachvollziehen, wie es ist, wenn man stolz auf seine cleanen Monate sein sollte, aber stattdessen am Limit ist. Ich hab selbst schon erlebt, wie schnell das alte Muster wieder anklopft, wenn man unter Stress steht. Ein Tag nach dem anderen, das ist mein Motto, aber es ist verdammt schwer, das durchzuhalten, wenn der Job und das Leben einen immer wieder unter Druck setzen. Ich denke, es ist wichtig, dass man sich bewusst macht, dass man nicht nur wertvoll ist, wenn man arbeitet oder perfekt ist. Ka, ich weiss, das ist leichter gesagt als getan, aber ich probier es jeden Tag aufs Neue. Ich hoffe, wir finden alle einen Weg, um aus diesem Teufelskreis rauszukommen und endlich mal durchzuatmen. Srsly, ich wuensche mir das wirklich für uns alle.