Heute Mittag war ich wieder im Augsburger Stadtpark, einfach nur ein bisschen frische Luft schnappen, weil das Wochenende irgendwie zu laut war. Waehrend ich da so am Weg entlang ging, kam mir ploetzlich ein Gedanke, der mich total aus der Bahn geworfen hat. Ich sah ein paar junge Leute, die sich in einer Ecke trafen, und ich wusste sofort – das ist das Terrain, wo man leicht auf verunreinigtes Zeug stoßen kann, gerade jetzt mit diesen neuen Nitazene‑Mischungen, die überall kursieren. Ich hab mir dann bewusst Zeit genommen, um zu atmen, und hab versucht, das ganze Bild zu sehen – nicht nur die Gefahr, sondern auch warum ich ueberhaupt noch hier bin, seid fast einem Jahr clean. Das hat mir klar gemacht, dass Achtsamkeit nicht nur beim Meditieren hilft, sondern auch beim Durchschauen von Situationen, die sonst nur Stress auslösen. Also hab ich ein kleines Ritual entwickelt: Wenn ich einen Ort sehe, an dem Drogen angeboten werden, dann halte ich kurz inne, schau mich um, atme tief ein und frage mich, was ich gerade wirklich will – Sicherheit, Klarheit, oder nur ein kurzer Kick. Ein Tipp, den ich aus der Drug‑Checking‑Community mitnehme: immer ein Testkit dabei haben, wenn man doch in die Szene gerät. Man kann das Kit sgoar bei lokalen Harm‑Reduction‑Stellen in Augsburg abholen, das ist echt praktisch. Und wenn kein Kit da ist, dann einfach den Ort meiden, besser safe als sorry. Ich frage mich jetzt, wie ihr so mit diesen Momenten umgeht, wenn ihr ploetzlich merkt, dass ihr an einer gefaehrlichen Ecke vorbeiläuft. Habt ihr feste Schritte, die ihr sofort macht, oder geht ihr eher intuitiv drauf ein? Ich bin gespannt auf eure Geschichten und vielleicht ein paar neue Achtsamkeits‑Tricks, die ihr im Alltag nutzt. 🙏