ich merk grad, Ich bin jetzt seit etwa einem Monat clean, lebe bei meiner Schwester und kämpfe jeden Tag mit dieser ständigen Leere. Heute war Samstag, die Sonne schien und ich dachte, ich geh kurz in den Park, um ein bisschen frische Luft zu schnappen. Da kam plötzlich die Frage: Was, wenn ich ein bisschen Cannabis rauche, nur um die Angst zu betäuben? Ich habe ja ne Substitution, aber das Verlangen nach 'einem Kick' bleibt irgendwie. Meine Ex‑Freunde haben früher immer davon geredet, das wär doch 'ne nette Ablenkung, und ich bin mir nicht sicher, ob das jetzt nciht nur ein Ausweg ist. Habt ihr das Gefühl, das ein kleiner Joint euch hilft, oder zieht das nur noch mehr alte Muster an? Ich will jetzt nicht wieder in alte Muster rutschen, aber ich fühl mich gerade total überfordert. Danke für eure ehrlichen Meinungen.