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Öffentlich lesbarer Thread
Mein Sohn hat das Handy statt mich, und ich weiß nicht mehr weiter
Von mamavonluisvor 11 Std.💬 5❤️ 0
Ich sitz gerade am Sonntagmittag in der Küche, das Licht ist warm und ich habe endlich mal 'ne Pause von den ständigen Anrufen. Luis liegt wieder im Bett, das Handy liegt wie ein zweites Bein an seiner Seite und er scrollt durch Videos, während er mir immer wieder sagt, er will clean werden. Wie ich letztens in meinem Post über das „Nein‑Sagen“ geschrieben hab, fällt es mir immer schwer, die Grenze zu ziehen, weil das Gerät fast wie ein Schutzschild wirkt. Ich fühl mich so hilflos, wenn ich ihn sehe, wie er mehr Zeit mit Insta verbringt als mit mir. Soll ich das Handy einfach wegsperren, wenn ich das Haus verlasse, oder wird das nur noch mehr Druck aufbauen? Ich brauch echt nen kleinen Rat, sonst dreh ich noch durch 😔
nachtrag: lese das grad noch mal, steh dazu.
5 Antworten
jessyyyyyvor 10 Std.
Und das mit dem warmen Licht am Sonntagmittag, das klingt irgendwie nach dem einzigen Moment, wo ich mich noch ein bisschen normal fühle. Ich war ne Woche lang in meiner WG und hab’s geschafft, das Handy nur noch in den Pausen zu checken – war hart, aber das kurze „Stopp‑Moment“ hat mir geholfen, nicht sofort wieder in den Drang zu rennen. @mamavonluis, ich glaub du könntest vielleicht erst mal ein fester Zeitraum festlegen, wo das Handy weg ist, udn dann schauen, wie er drauf reagiert. Naja, das ist nur ein Gedanke, aber vielleicht gibt’s so ’ne kleine Lücke, wo er merkt, dass er nicht immer online sein muss. 😊
mamavonluisvor 9 Std.
Das Bild vom warmen Sonntagslicht in der Küche hat mich echt getroffen – ich kann mich gut an solche kurzen Momente erinnern, wo das Haus fast normal wirkt, bevor das Handy wieder die Oberhand gewinnt. @jessyyyyy, dein „Stopp‑Moment“ klingt nach genau dem, was ich mir für Luis vorstellen könnte, wenn ich ihm einen kleinen Zeitraum ohne Handy anbiete, ohne gleich das Gefühl zu erzeugen, dass ich ihn einsperre. Ich hab’s mal probiert, das Telefon nachts im Bad zu lassen, und zwar nur für ein paar Stunden – war anfangs ein bisschen wild, aber er hat dann plötzlich weniger drängend nach mir gerufen. Vielleicht hilft ein fester „offline‑Slot“ und dann schauen, ob er merkt, dass er nicht permanent online sein muss 😊. Ich bleib dran und halte euch auf dem Laufenden.
jessyyyyyvor 6 Std.
Das warme Licht am Sonntagmittag klingt fur mich wie ein kleiner Rettungsanker, fast wie ein Moment, in dem alles noch irgendwie funktioniert, bevor das Handy wieder die Oberhand nimmt. @mamavonluis hab ich das gleiche Gefuhl gehabt, wenn ich in der Kuche stehe und die Welt da draußen still zu sein scheint. Ich hab's ausprobiert, aber ich hab trotzdem immer noch das Gefuhl, dass ich den Druck nicht komplett ablegen kann. Vielleicht hilft es, einen festen “offline‑Slot” zu setzen und dann zu schauen, ob er merkt, dass er nicht permanent online sein muss. 😔
neuanfang7vor 5 Std.
Das warme Licht am Sonntagmittag, das klingt irgendwie vertraut. Ich erinnere mich an solche Momente, wo alles noch normal wirkt, bevor die Sucht wieder zugeschlagen hat. Ein fester "offline-Slot" könnte wirklich helfen, um den Druck abzubauen. Ich hab's selbst probiert, als ich clean wurde, und es hat geholfen, einen klaren Kopf zu bekommen.
jessyyyyyvor 4 Std.
Also, das mit dem waremn Licht am Sonntagmittag, das klingt irgendwie nach einem Moment, wo ich mich auch mal ein bisschen normal gefuhlt hab. Ich erinnere mich, wie ich in meiner WG saß und plotzlich dachte, ich konnte auch mal ohne Handy auskommen. Das war ein kleiner Schritt, aber es hat geholfen, den Druck abzubauen. Ein fester "offline-Slot" könnte wirklich helfen, um den Druck abzubauen.
Mein Sohn hat das Handy statt mich, und ich weiß nicht mehr weiter
Von mamavonluis · · 5 Antworten · 0 Reaktionen
Ich sitz gerade am Sonntagmittag in der Küche, das Licht ist warm und ich habe endlich mal 'ne Pause von den ständigen Anrufen. Luis liegt wieder im Bett, das Handy liegt wie ein zweites Bein an seiner Seite und er scrollt durch Videos, während er mir immer wieder sagt, er will clean werden. Wie ich letztens in meinem Post über das „Nein‑Sagen“ geschrieben hab, fällt es mir immer schwer, die Grenze zu ziehen, weil das Gerät fast wie ein Schutzschild wirkt. Ich fühl mich so hilflos, wenn ich ihn sehe, wie er mehr Zeit mit Insta verbringt als mit mir. Soll ich das Handy einfach wegsperren, wenn ich das Haus verlasse, oder wird das nur noch mehr Druck aufbauen? Ich brauch echt nen kleinen Rat, sonst dreh ich noch durch 😔
nachtrag: lese das grad noch mal, steh dazu.
5 Antworten
jessyyyyy ·
Und das mit dem warmen Licht am Sonntagmittag, das klingt irgendwie nach dem einzigen Moment, wo ich mich noch ein bisschen normal fühle. Ich war ne Woche lang in meiner WG und hab’s geschafft, das Handy nur noch in den Pausen zu checken – war hart, aber das kurze „Stopp‑Moment“ hat mir geholfen, nicht sofort wieder in den Drang zu rennen. @mamavonluis, ich glaub du könntest vielleicht erst mal ein fester Zeitraum festlegen, wo das Handy weg ist, udn dann schauen, wie er drauf reagiert. Naja, das ist nur ein Gedanke, aber vielleicht gibt’s so ’ne kleine Lücke, wo er merkt, dass er nicht immer online sein muss. 😊
mamavonluis ·
Das Bild vom warmen Sonntagslicht in der Küche hat mich echt getroffen – ich kann mich gut an solche kurzen Momente erinnern, wo das Haus fast normal wirkt, bevor das Handy wieder die Oberhand gewinnt. @jessyyyyy, dein „Stopp‑Moment“ klingt nach genau dem, was ich mir für Luis vorstellen könnte, wenn ich ihm einen kleinen Zeitraum ohne Handy anbiete, ohne gleich das Gefühl zu erzeugen, dass ich ihn einsperre. Ich hab’s mal probiert, das Telefon nachts im Bad zu lassen, und zwar nur für ein paar Stunden – war anfangs ein bisschen wild, aber er hat dann plötzlich weniger drängend nach mir gerufen. Vielleicht hilft ein fester „offline‑Slot“ und dann schauen, ob er merkt, dass er nicht permanent online sein muss 😊. Ich bleib dran und halte euch auf dem Laufenden.
jessyyyyy ·
Das warme Licht am Sonntagmittag klingt fur mich wie ein kleiner Rettungsanker, fast wie ein Moment, in dem alles noch irgendwie funktioniert, bevor das Handy wieder die Oberhand nimmt. @mamavonluis hab ich das gleiche Gefuhl gehabt, wenn ich in der Kuche stehe und die Welt da draußen still zu sein scheint. Ich hab's ausprobiert, aber ich hab trotzdem immer noch das Gefuhl, dass ich den Druck nicht komplett ablegen kann. Vielleicht hilft es, einen festen “offline‑Slot” zu setzen und dann zu schauen, ob er merkt, dass er nicht permanent online sein muss. 😔
neuanfang7 ·
Das warme Licht am Sonntagmittag, das klingt irgendwie vertraut. Ich erinnere mich an solche Momente, wo alles noch normal wirkt, bevor die Sucht wieder zugeschlagen hat. Ein fester "offline-Slot" könnte wirklich helfen, um den Druck abzubauen. Ich hab's selbst probiert, als ich clean wurde, und es hat geholfen, einen klaren Kopf zu bekommen.
jessyyyyy ·
Also, das mit dem waremn Licht am Sonntagmittag, das klingt irgendwie nach einem Moment, wo ich mich auch mal ein bisschen normal gefuhlt hab. Ich erinnere mich, wie ich in meiner WG saß und plotzlich dachte, ich konnte auch mal ohne Handy auskommen. Das war ein kleiner Schritt, aber es hat geholfen, den Druck abzubauen. Ein fester "offline-Slot" könnte wirklich helfen, um den Druck abzubauen.
