ich merk grad, Also, ich sitz hier in der Übergangseinrichtung und versuche, mich auf die Zeit nach meinem Aufenthalt vorzubereiten. Ich bin jetzt seit 37 Tagen clean und das ist echt ein Erfolg für mich, aber ich hab so eine Angst vor dem Leben draußen. Ich mein, ich war 4 Jahre in Haft und jetzt kommt plötzlich alles wieder auf mich zu. Ich hab keine Ahnung, wie ich mich in die Gesellschaft integrieren soll, wie ich einen Job finden soll, wie ich mit Menschen umgehen soll, die nicht verstehen, was ich durchgemacht habe. Ich hab immer gedacht, dass ich, wenn ich erst mal clean bin, alles wieder im Griff hab, aber jetzt, wo es so weit ist, hab ich einfach nur Angst. Ich frage mich, ob ich verrückt bin, weil ich solche Angst habe. Ich meine, ich sollte doch eigentlich dankbar sein, dass ich eine zweite Chance bekomm, aber ich kann einfach nicht aufhören, an all die Dinge zu denken, die schiefgehen könnten. Wie geht ihr damit um? Habt ihr auch solche Ängste gehabt, als ihr aus der Übergangseinrichtung oder aus der Haft entlassen wurdet? Oder habt ihr Tipps, wie man mit solchen Ängsten umgeht? Ich würd echt gerne hören, wie ihr das geschafft habt.