Endlich mal wieder richtig durchgeschlafen! 🎉 Ich weiß, das klingt vielleicht total banal, aber ich musste das einfach mal loswerden. Bin jetzt seit ungefähr 3 Monaten clean und die Nächte waren echt oft total zermürbend. Immer wieder aufgewacht, im Kopf die gleichen alten Gedanken, dieses Gefühl. und als wär alles ausweglos. und ich fall tiefer und tiefer. Aber seit ein paar Nächten schlafe ich endlich mal wieeder richtig durch. Ohne aufzuwachen, ohne diesen Druck auf der Brust. Das ist so ein krasses Gefühl, ich fühl mich irgendwie... leichter? Weniger kaputt. Es ist echt ein riesen Erfolg für mich, auch wenn es "nur" Schlafen ist. Aber die Nächte waren so ein großer Teil des Problems für mich. Hat noch jemand solche kleinen Erfolge, die sich aber riesig anfühlen? Bin gespannt, was ihr so zu berichten habt. Das pusht echt total, wenn man sieht, dass andere auch solche Momente haben. 💪