Ich lag heute Abend erst ein paar Minuten im Bett, dann hat das Handy plötzlich laut geklingelt und das Lieblings‑RPG hat wieder ein Push‑Notification rausgehauen. Ich war total fertig von der Arbeit in der Gärtnerei, Lilli war schon eingeschlafen und ich dachte, ein kurzer Blick, dann sofort aus – nur um dann wieder in der virtuellen Welt zu versauern. Jetzt sitz ich hier mit ’nem riesen Schuldgefühl, weil ich ja erst seit einem Tag clean bin und das war doch das Erste, wo ich fast wieder nach rechts gewischt hab. 🤦‍♀️ Hat irgendwer von euch so einen Moment erlebt, wo das Game einfach zu laut in deinem Kopf dröhnt, obwohl du versuchst aufzuhören? Wie schafft ihr es, das Handy wegzulegen und nicht mehr drauf zu starren, bevor ihr überhaupt einschlaft? Brauch echt ein bisschen Hilfe, sonst werd ich gleich wieder zum Controller greifen. 🙏💔 ps: handy-tastatur ist heut launisch, nicht wundern.