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Neu Beistand im schweren Moment — mit einem Tap ist jemand aus deinem Kreis in Echtzeit für dich da. Ihr atmet kurz zusammen durch. Peer-Beistand, kein Ersatz für den Notruf. Neu Der Brücken-Raum: Angehörige & Betroffene — lasst euch gute Momente da und stellt einander ehrliche Verständnis-Fragen statt Vorwürfe. Euer Fortschritt wird als Diagramm sichtbar. Aufgebaut auf systemischer Familientherapie (CRAFT).
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Euer gemeinsamer GartenJede Clean-Zeit lässt eine Pflanze wachsen — ihr wachst sichtbar zusammen.
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Öffentlich lesbarer Thread

Warum fällt es mir so schwer, wieder Sport zu treiben

mal direkt, Also, ich bin jetzt seit 1 Monat clean und ich dachte, ich würde mich mittlerweile besser fühlen, aber ich hab gemerkt, dass ich wirklich Schwierigkeiten hab, wieder mit Sport anzufangen. Früher war ich echt sportlich, hab viel gelaufen und trainiert, aber seit ich mit dem Oxy-Zeug angefangen hab, ist das total zurückgegangen. Jetzt, wo ich clean bin, will ich wieder anfangen, aber ich find es mega schwer, mich zu motivieren. Ich mein, ich geh spazieren und so, aber richtigen Sport, wie Laufen oder Fitness-Studio, das fällt mir echt schwer. Lol, vielleicht ist es auch nur eine Ausrede, aber ich würde mich freuen, wenn jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat und vielleicht einen Tipp oder zwei hat, wie man wieder in den Sport-Modus kommt. (war länger nicht hier, falls die sprache holprig ist)

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