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Was die Community besonders macht

Neu Beistand im schweren Moment — mit einem Tap ist jemand aus deinem Kreis in Echtzeit für dich da. Ihr atmet kurz zusammen durch. Peer-Beistand, kein Ersatz für den Notruf. Neu Der Brücken-Raum: Angehörige & Betroffene — lasst euch gute Momente da und stellt einander ehrliche Verständnis-Fragen statt Vorwürfe. Euer Fortschritt wird als Diagramm sichtbar. Aufgebaut auf systemischer Familientherapie (CRAFT).
Buddies & Freunde findenVerbinde dich mit Menschen, die verstehen — nach Rolle filterbar (Betroffene, Angehörige, beides).
Gegenseitig stärken & feiernEin Tipp genügt: Ermutigung senden und Meilensteine gemeinsam feiern.
Euer gemeinsamer GartenJede Clean-Zeit lässt eine Pflanze wachsen — ihr wachst sichtbar zusammen.
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Öffentlich lesbarer Thread

Nach der Schicht: Bier + Gras – was tun

Leute, ich bin gerade seit 2 Monaten clean und heute nach der zweiten Schicht im Salon kam meine Kollegin mit nem kühlen Bier und 'nem Joint an. Sie meinte, das sei jetzt nur “n bisschen Spaß”, weil ich ja schon lange nüchtern bin. Ich hab erst so “na gut” gesagt, aber dann kam das mulmige Gefühl zurück, weil ich ja weiß, dass Mischkonsum viel riskanter ist. Ich wollte ja nicht gleich wieder in den alten Kreislauf fallen, aber gleichzeitig fühl ich mich irgendwie ausgegrenzt, weil alle anscheinend einfach locker damit umgehen. Hab ich da zu streng mit mir selbst? Oder sollte ich einfach mal ‘ne klare “nein” sagen und dann was anderes machen, z. B. ne Runde spazieren im Park? 😔 Wie geht ihr mit so’n Moment um, wenn plötzlich Bier und Gras auf dem Tisch stehen? 🙏

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