Mittag, ich sitz auf dem Balkon von meiner WG und schau den Leuten im Park zu, wie die mit ihren Bieren im Biergarten chillen. Samstag ist ja meistens der Tag, an dem alle feiern, und ich fühl mich irgendwie… naja, außenstehend. Seit 13 Tagen bin ich clean, und das hat mir zwar geholfen, den Burnout endlich zu begreifen, aber jetzt fehlt das alte „Performance‑Kick“ komplett. Früher war das ein schneller Schnupfen von Kokain nach der Arbeit, dann ein Bier, um runterzukommen. Heute ist das nur noch das leise Klicken vom Laptop, wenn ich versuche, das nächste Projekt zu planen, und das unaufhörliche Grübeln, warum ich nicht mehr so viel schaffen kann, ohne zu zittern. Letztens hab ich mich gefragt, ob das hier nur die erste Phase ist, wo das Gehirn sich neu sortiert, oder ob ich einfach nur nciht mehr weiß, wie ich mit dem Druck umgehen soll. Gestern war ich im Supermarkt, und plötzlich stand da ein riesiger Vorrat an Energy‑Drinks. Ich hab sie einfach wieder in den Korb geworfen, weil ich nicht mehr weiß, ob ich das als Ersatz nehmen könnte. Der Gedanke, dass ich jetzt wieder nur... sorry, bin grad voll im kopfchaos.