Ey Jungs, gestern war wieder so ein typischer Samstag im Biergarten – Sonne, Grill und die ganze Crew war am Start. Ich hab mir nach dem Training erst ne kühle Dose gezapft, dann kam der Typ mit der Kartusche für Lachgas und meinte, das wär nur „nur heute“ zum Chillen. Pack schlägt sich irgendwie mit dem Alkohol, und ich hab sofort das alte Ziehen gespürt, obwohl ich jetzt seit 9 Tagen clean bin. Ich hab mich dann kurz rausgezogen, ein bisschen Box‑Jab im Kopf gemacht und versucht, das Verlangen zu pushen. Hab das dann doch nicht genommen, aber das war mega anstrengend. Wie geht ihr mit so ’nem Mix aus Party‑Atmosphäre und dem Drang um, wenn beids gleichzeitig kommt? Was hilft euch, den Pack zu zähmen? 😊