Seit 25 Tagen clean, und das klingt erstmal wie ein kleiner Sieg. Aber jeder Tag im Büro ist ein bisschen wie ein kleiner Test, bei dem die Gedanken plötzlich wieder in die Richtung von Koks und Pornos laufen. Ich sitze in der Konferenz, die Powerpoint-Präsentation flimmert, und plötzlich kommt ein Bild von mir, wie ich im Hotelzimmer mit einer Frau im Bett liege, nur ein Bild, nur ein Video, und mein Gehirn fängt an, das alte Muster zu spielen. Ich hab immer noch das Gefühl, dass ich so nicht mehr ohne den Kick leben kann, und das nervt mich. Ich hab mir neulich einen kleinen Kalender gezeichnet, in dem ich die Tage markiere, an denen ich keine Pornos gesehen hab. Das sieht gut aus, aber wenn die Nacht kommt, und das Telefon klingelt, und die Party in der Stadt ruft, dann frage ich mich, ob ich mich das alles wirklich nicht mehr schuldig machen soll, wenn ich einmal wieder draufspringe. Frage an euch: Wie geht ihr mit den Momenten um, in denen ihr plötzlich das Verlangen habt, eure Hand zu zücken und das Handy zu schauen? Und gibt es irgendwas, das euch wirklich hilft, den Drang zu stoppen, bevor es zu spät ist?