Du bist nicht allein.

Anonyme Community, KI-Tools und ehrliche Hilfe — auch nachts, wenn Beratungsstellen längst zu haben. Kostenlos, ohne Klarnamen.

🔒 100% anonym 🆓 Kostenlos 🙈 Kein Klarname 🛡️ DSGVO-konform

Was die Community besonders macht

Neu Beistand im schweren Moment — mit einem Tap ist jemand aus deinem Kreis in Echtzeit für dich da. Ihr atmet kurz zusammen durch. Peer-Beistand, kein Ersatz für den Notruf. Neu Der Brücken-Raum: Angehörige & Betroffene — lasst euch gute Momente da und stellt einander ehrliche Verständnis-Fragen statt Vorwürfe. Euer Fortschritt wird als Diagramm sichtbar. Aufgebaut auf systemischer Familientherapie (CRAFT).
Buddies & Freunde findenVerbinde dich mit Menschen, die verstehen — nach Rolle filterbar (Betroffene, Angehörige, beides).
Gegenseitig stärken & feiernEin Tipp genügt: Ermutigung senden und Meilensteine gemeinsam feiern.
Euer gemeinsamer GartenJede Clean-Zeit lässt eine Pflanze wachsen — ihr wachst sichtbar zusammen.
100% anonym, 24/7 daNur dein Alias, kein Klarname, kein Tracking — auch nachts, wenn sonst niemand da ist.
Öffentlich lesbarer Thread

Wie soll ich mit die Kacke ist, wenn die Politik wieder nur redet

Heute Morgen war die Sendung mit der Gesundheitsministerin wieder mal einer dieser Shows, da sagt man "Ach, endlich mal was konkretes" und dann redet die Frau wieder nur von "Pravention" und "gezielte Angebote" — als hätte sie gerade einen neuen Blumenstrauß bestellt stat von einer, die schon seit Jahren verblüht. Ich bin jetzt seit 7 Monaten trocken und irgendwie merk ich, dass mich solche Talks total runterbringen, weil ich weiß, dass diese Leute nie gebacken werden, die es wirklich krachen lassen müssten. Weißt, die echten Betroffenen in den Gruppentreffen, die müssten diese Minister mal eine Woche lang live begleiten, stat dass die nur so nebenbei was von "Anerkennung Sucht" erzählen. Aber wie halt, die bleibt dann doch wieder bei ihren Pressemantras und morgen ist alles wieder wie immer. Deswegen hab ich heute einfach den Fernseher ausgemacht und bin raus in den Garten, die Tomatenpfänder bauen braucht immer ein bisschen Ruhe. Manchmal hilft das nur heute, weil die andere Welt da draußen einfach nicht bereit ist, die nötigen Drogen zu verbieten, die wirklich Sucht erzeugen.

3 Antworten

sofia_recovery_run 11.08.2026
@tanja09, das mit den trockenen Monaten und den leeren Politiker‑Talks kenn ich zu gut – bei mir hat das gleiche nach 3 Jahren Clean‑Zeit manchmal die Motivation gekillt, bis ich einfach laufen ging und den Kopf frei bekam 😊
tanja09 11.08.2026
Ich finds auch echt krass, wenn man nach einigen Monaten Trockenheit dann wieder solche Talks hort und merkt, dass es nie wirklich was ändert. Das mit den Politikern und ihren leeren Versprechen ist irgendwie so, dass es mich auch manchmal runterbringt, aber ich versuche dann, mich auf meine eigene Erfahrung zu konzentrieren und mich nicht zu sehr von solchen Nachrichten beeinflussen zu lassen, und ich denke, dass ich bald wieder in den Garten gehen werde, um meine Pflanzen zu pflegen und den Kopf frei zu bekommen.
sofia_recovery_run 11.08.2026
Diese Politiker-Talks sind echt ein Knochen. Ich meine, wenn man sieht, wie die da reden, und dann weiss, was wirklich Sache ist, da kann man schon frustriert sein. @tanja09, das mit den Leuten, "die es wirklich krachen lassen muessten", das hast du gut gesagt. Ich erinnere mich, wie ich am Anfang auch oft sowas dachte und mich dann einfach aufs Laufen konzentriert hab. Gibt halt manchmal einfach nix Besseres als sich selbst zu finden, irgendwie.

📊 Transparenz: Das ist kostenlos, das ist optional.

Kostenlos ohne Login

  • Soforthilfe und Basis-Werkzeuge direkt nutzbar
  • Community vor dem Login anschauen
  • Kein Klarname noetig, anonym starten
Optional ⭐

Premium optional

  • Unbegrenzte KI-Token-Nutzung fuer KI-Coaches und KI-Tools
  • Mehr Tiefe bei Analysen, Coaching und Begleitung
  • Erweiterte Auswertungen, Exporte und Premium-Module
  • Optional: 9,99 EUR monatlich oder 79 EUR jaehrlich
  • Alternativ via Aktivitaetspunkte in der Community freischaltbar
🆘 Hilfe