Ich hab’s heute wieder erlebt – mitten im Mittag, nach dem Schulschluss, sitzt meine 19‑jährige Tochter plötzlich mit ’ner halben Flasche Sekt am Küchentisch und greift nach dem letzten Stück Käsekuchen. Ich hatte extra versucht, das Essen klein zu portionieren, dachte, das könnte ihr etwas Struktur geben. Stattdessen kam das “Mitte‑Tag‑Rausch” – sie trinkt. und isst alles, dann ist sie nervös. und wirft das ganze Geschirr um. Meine Frau will da jetzt mit strenger Kontrolle reagieren, ich will eher das Gespräch suchen, aber ich weiß nicht, wie ich das anstellen soll, ohne dass sie das als Angriff sieht. Hab jemand Tipps, wie man so einen spontanen Alkoholverlauf am Tag abfängt, ohne gleich den Konflikt zu eskalieren? Ich fühl mich gerade ziemlich überfordert. 🙏