Ich hab heute wieder so einen Moment gehabt, wo ich nach dem langen Arbeitstag einfach nur an den Kühlschrank gehüpft bin, weil das Gefühl von "ich muss mir irgendwas gönnen" plötzlich total laut geworden ist. Klingt jetzt vielleicht albern, aber das war plötzlich ein riesiger Hunger nach Süßem, fast wie ein Binge‑Attack, und ich hab mich fast voll die ganze Tüte Schokoriegel reingezogen. Ich bin jetzt seit fast 7 Monaten clean von Opioiden, aber das mit dem Essen ist irgendwie neu für mich. Vielleicht liegt’s an dem Stress, den Substitution ein bisschen zieht, oder einfach an den alten Mustern aus der Oxy‑Zeit, wo ich immer zu Essen gegriffen hab, wenn ich keinen Fix hatte. Hab jemand von euch das gleiche erlebt, nachdem ihr von anderen Süchten weg seid? Wie geht ihr mit diesen plötzlichen "Essen‑Rauschen" klar? 🙏