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Neu Beistand im schweren Moment — mit einem Tap ist jemand aus deinem Kreis in Echtzeit für dich da. Ihr atmet kurz zusammen durch. Peer-Beistand, kein Ersatz für den Notruf. Neu Der Brücken-Raum: Angehörige & Betroffene — lasst euch gute Momente da und stellt einander ehrliche Verständnis-Fragen statt Vorwürfe. Euer Fortschritt wird als Diagramm sichtbar. Aufgebaut auf systemischer Familientherapie (CRAFT).
Buddies & Freunde findenVerbinde dich mit Menschen, die verstehen — nach Rolle filterbar (Betroffene, Angehörige, beides).
Gegenseitig stärken & feiernEin Tipp genügt: Ermutigung senden und Meilensteine gemeinsam feiern.
Euer gemeinsamer GartenJede Clean-Zeit lässt eine Pflanze wachsen — ihr wachst sichtbar zusammen.
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Öffentlich lesbarer Thread

Beim Club heute fast wieder durchgeknallt – wie geht ihr mit Coke‑Triggern um

Freitag war wieder so ein Mix aus Vorfreude und Panik, weil das Wochenende fast da ist und ich weiß, das in ein paar Tagen ne Party ansteht, wo immer wieder Koks rumfliegt. Ich war heute nach der Schicht im Kosmetik‑Laden mit ein paar Freunden im Club, und plötzlich riecht man diesen süß‑sauren Geruch, das hat mich sofort zurück in die alte Zeit katapultiert. Ich war jetzt seit etwa einem Monat clean (48 Tage) und wollte nicht wieder den Griff nach dem Pulver machen, aber mein Herz hat voll laut geklopft und ich hab mich fast an die Theke gestellt, um nur zuzusehen. Hab jemand nen Tipp, wie man sich in so ner Situation ablenken kann, ohne gleich nach dem Getränk zu greifen? Ich fühl mich gerade echt am Rand, 😔 danke.

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