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Was die Community besonders macht

Neu Beistand im schweren Moment — mit einem Tap ist jemand aus deinem Kreis in Echtzeit für dich da. Ihr atmet kurz zusammen durch. Peer-Beistand, kein Ersatz für den Notruf. Neu Der Brücken-Raum: Angehörige & Betroffene — lasst euch gute Momente da und stellt einander ehrliche Verständnis-Fragen statt Vorwürfe. Euer Fortschritt wird als Diagramm sichtbar. Aufgebaut auf systemischer Familientherapie (CRAFT).
Buddies & Freunde findenVerbinde dich mit Menschen, die verstehen — nach Rolle filterbar (Betroffene, Angehörige, beides).
Gegenseitig stärken & feiernEin Tipp genügt: Ermutigung senden und Meilensteine gemeinsam feiern.
Euer gemeinsamer GartenJede Clean-Zeit lässt eine Pflanze wachsen — ihr wachst sichtbar zusammen.
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Öffentlich lesbarer Thread

Kippenpause im Büro - geht das noch

Hab letztens mal wieder im Büro geraucht, so ne richtig klassische Kippenpause halt. Hab ja seit fast 8 Monaten keine Benzos mehr genommen und versuch halt, so n bisschen wieder reinzukommen ins normale Leben. Aber dieses Rauchen, das ist echt so ne hartnäckige Sache. Früher war das ja normal, mal kurz raus. Jetzt aber irgendwie nicht mehr so. Überall steht "Rauchfrei" oder es gibt nur noch so komische Raucherinseln, echt weit weg. Mich nervt das grad echt ein bisschen. Ich weiß, dass es besser wär, komplett aufzuhören, aber irgendwie ist das grad so ein kleiner Anker im Alltag, verstehste? Habt ihr das auch noch so, diese Angewohnheiten, die einfach nicht wegwollen? Oder schafft man das echt komplett clean zu sein, auch beim Nikotin? Ich bin da ehrlich gesagt bisschen überfragt gerade.

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