Also, ich bin jetzt seit 26 Tagen clean und versuche, mich mit der digitalen Welt auseinanderzusetzen. Ich hab ein neues Handy und probiere, nicht zu viel Zeit im Internet zu verbringen, aber es ist echt krass, wie schnell man sich da verlieren kann. Ich bin ständig auf TikTok und Instagram und sehe all die Leute. und die ich früher gekannt habe,. und wie sie jetzt leben. Es ist irgendwie, als ob ich in einer anderen Welt leben würde. Aber ich will nicht wieder in die alte Scheiße reinrutschen. Wie haltet ihr euren Online-Kram im Griff, wenn man erstmal clean ist? Gibt's da irgendwelche Tipps oder so?