Hey ihr, ich bin svennieund_ich und sitz gerade mit nem dicken Kopf voller Reels da. Seit 2 Monaten clean, also eigentlich ganz gut, aber wenn ich nachts durch TikTok scrolle, kommt plötzlich dieses alte Verlangen nach nem Schluck, weil das Ganze irgendwie an die Zeiten vor meinem Coming‑out erinnert. Heute hab ich wieder ne Stunde lang nur Videos von Makeup‑Challenges und Comedy‑Clips geackert, und dann war da dieser Gedanke: "Wäre jetzt ein Drink nicht besser?" Ich hab das dann wieder aus dem Fenster geworfen und versucht, was zu tun, das mich ablenkt – ne kurze Jogging‑Runde durch die Stadt. Aber manchmal bleibt das Gefühl einfach da, wie ein Echo. Hat jemand von euch so einen Moment erlebt, wo Social Media das alte Verlangen triggern kann? Was macht ihr dann, um nicht rückfällig zu werden? ❤️