Also, ich bin jetzt seit ein paar Monaten clean und das läuft eigentlich ganz gut, wenn ich raus in die Berge gehe. Aber ich hab festgestellt, dass ich jetzt viel mehr Zeit vor dem Handy verbringe, weil ich nicht mehr trinke. Ich meine, es ist irgendwie so, als ob ich das eine durch das andere ersetzt habe. Ich scroll durch Instagram und denke, ich muss echt besser aufpassen, dass ich nicht wieder in alte Muster verfalle. Ich frage mich, ob andere auch so was erlebt haben, dass sie nach der Abstinenz mehr Zeit im Digitalen verbringen und wie man das in den Griff bekommt, ohne wieder in die alte Sucht zu verfallen. Ich würd mich echt freuen, wenn ihr eure Erfahrungen teilt, wie man das Digitale im Griff behält, wenn man abstinent ist.