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Öffentlich lesbarer Thread

Wann hört das Runterkommen eigentlich auf

Morgens, als ich mich gerade einen Kaffee mache, denke ich immer drüber nach, wie mein Tag werden wird. Ich bin jetzt seit ein paar Monaten clean und das ist echt krass, ich meine, es geht mir besser als ich dachte, dass es mir jemals wieder gehen würde. Aber ich hab jetzt irgendwie das Gefühl, dass ich immer noch ein bisschen im Zwischenzustand stecke, weil ich immer noch Benzos zum Runterkommen nehme. Ich weiß, dass es nicht gut ist, aber ich kann einfach nicht anders, es hilft mir, mich zu beruhigen, wenn ich wieder mal in so einer aufgekratzten Stimmung bin. Ich frage mich jetzt, wann das eigentlich aufhört, das Runterkommen mit Medis. Ich meine, ich will nicht mein ganzes Leben lang auf Medis angewiesen sein, aber ich weiß auch nicht, wie ich sonst mit diesen Stimmungsschwankungen umgehen soll. Ich hab letztens mit einem Freund darüber gesprochen und der meinte, dass es einfach Zeit braucht, aber ich bin mir nicht sicher, ob das wirklich so einfach ist. Ich würde mich echt freuen, wenn jemand Erfahrung damit hat und mirmaybe ein paar Tipps geben könnte, wie man das hinter sich lässt. Ich will endlich wieder ein normales Leben führen, ohne dass ich immer auf Pillen angewiesen bin. Ich hoffe, jemand kann mir helfen, einen Weg aus diesem Teufelskreis zu finden.
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