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Wie geht ihr mit den Albträumen um, seit ihr clean seid

keine ahnung, aber Hey Leute, ich bin's wieder, minh_silentrecovery. Ich hab heute morgen echt einen Albtraum gehabt, der hat mich total aus dem Konzept gebracht. Ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass ich jetzt seit 1 Jahr clean bin, oder ob es einfach nur ein schlechter Tag war, aber ich hab das Gefühl, dass ich in letzter Zeit immer mehr von diesen Albträumen habe. Ich meine, ich war früher auch nicht gerade der Typ, der viel träumt, aber seitdem ich aufgehört hab, Cannabis zu nehmen und den Porno-Kram zu konsumieren, ist es irgendwie, als ob mein Unterbewusstsein jetzt auf Hochtouren läuft und mich mit all diesen schrecklichen Bildern bombardiert. Ich erinnere mich noch daran, wie ich letzte Woche geschrieben habe, dass ich Probleme mit der Langeweile und dem Handy habe, aber das hier ist irgendwie was anderes. Es ist, als ob mein Kopf jetzt nachts all die Dinge verarbeitet, die ich tagsüber unterdrückt habe. Ich weiß, dass ich nicht der Einzige bin, der so was durchmacht, aber ich frage mich, ob ihr auch so etwas erlebt habt, seit ihr clean seid? Wie geht ihr mit diesen Albträumen um? Ich meine, ich hab schon ein bisschen recherchiert und gefunden, dass es vielleicht... sorry, bin grad voll im kopfchaos.

1 Antworten

kerstin70 29.07.2026
Ich kenn das mit den Albträumen, seid ich clean bin, hab ich auch mehr von denen, irgendwie, als ob mein Kopf nachts alles verarbeitet, was ich tagsüber wegschiebe.

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