Neulich, als ich im Park auf dem Trampolin stand, war da nur noch meine 5kg Hantel in der Hand. Ich hab's eilig nur für 15 Sekunden gepackt, weil der Headline-Trainingsplan laut Instagram fordert, 3x Restorationsworkout vor dem Warme. Aber mir kam plötzlich so ein Schwindel, wie ein Vorabend von Xanax, und ich dachte: "Was würde mein Körper jetzt sagen, wenn ich 80kg draufmach?", und hab den Rest für die Woche gespart. Fragt euch, wann ihr euren Körper haltet und wann ihr ihn einfach beugt?