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Proteinriegel und die Angst vor dem Rückfall

Servus Leute, ich bin’s wieder, Neustarter85. Bin jetzt seit ungefähr 9 Monate clean und, um ehrlich zu sein, geht’s mir ganz gut. Arbeite immer noch in der Kantine vom Krankenhaus, das ist echt 'ne andere Nummer als die alte Gastro-Hoelle, aber hey, man gewöhnt sich dran. Manchmal riecht’s hier zwar auch nach fettigem Kram, aber das ist eher die Haehnchen-Keule als der gebratene Fisch, der mir frueher direkt die alten Gelueste geweckt hat. Heute war’s aber echt knapp. Ich wollte mir nach der Schicht schnell was zum Futtern holen und hab im Supermarkt so ‘nen Proteinriegel gegriffen. Kennste, die Dinger, die sollen ja angeblich gesund sein und nach Schokoriegel schmecken. Ich hab den hier so in der Hand gehabt und plötzlich dachte ich: "Was, wenn da doch irgendwas drin ist, was einen kickt?" total bescheuert, ich weiß. Aber diese Angst, dieser winzige Zweifel, dass irgendwas in meinem Leben wieder ausser Kontrolle geraten koennte, der ist halt immer noch da. Ich hab dann den Riegel erstmal wieder ins Regal gestellt und mir doch lieber ‘nen Apfel geholt. War vielleicht ein bisschen übertrieben, aber ich hab halt echt keine Lust, diesen ganzen Mist nochmal durchzumachen. Habt ihr sowas auch manchmal? Diese kleinen Momente, wo die alte Sucht sich meldet, nur ganz leise, und man sich fragt, ob das, was man gerade tut, nicht doch irgendwie gefährlich ist? Wie geht ihr damit um, wenn ihr euch unsicher seid? Muss man da immer gleich panisch werden oder ist das normal? Bin gespannt auf eure Meinungen. Gruss, Neustarter85 (war länger nicht hier, falls die sprache holprig ist)

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