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Neu Beistand im schweren Moment — mit einem Tap ist jemand aus deinem Kreis in Echtzeit für dich da. Ihr atmet kurz zusammen durch. Peer-Beistand, kein Ersatz für den Notruf. Neu Der Brücken-Raum: Angehörige & Betroffene — lasst euch gute Momente da und stellt einander ehrliche Verständnis-Fragen statt Vorwürfe. Euer Fortschritt wird als Diagramm sichtbar. Aufgebaut auf systemischer Familientherapie (CRAFT).
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Euer gemeinsamer GartenJede Clean-Zeit lässt eine Pflanze wachsen — ihr wachst sichtbar zusammen.
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Öffentlich lesbarer Thread

Dieser ganze Aufbau-Kram... ist das wirklich was für mich

muss das hier grad loswerden. Hey Leute, ich bin svennieund_ich. Bin jetzt seit bisschen über 2 Monaten clean und versuch grad echt, mein Leben neu aufzubauen. Hab mir gedacht, Fitness wär da vielleicht ganz gut, so als Ersatz für die alte Scheiße, ihr wisst schon. Hab jetzt angefangen, so nen Bulk-Plan zu machen, weil ich halt gern etwas kräftiger aussehen würde, aber ehrlich gesagt, ich bin mir grad gar nicht sicher, ob das alles so mein Ding ist. Dieses ständige Kalorien zählen und dann auch noch der Druck, das man wachsen muss, das macht mich irgendwie fertig. Ich hab ja früher schon mit dem Alkohol irgendwie versucht, mich besser zu fühlen, und jetzt hab ich Angst, dass ich mir da wieder was einhandel, was mich stresst. Könnt ihr das verstehen? Ist das normal am Anfang? Muss ich mich da einfach durchbeißen? Keine Ahnung grad.

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