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Bin jetzt seit 20 Tagen clean, wie ich letztens schon kurz geschrieben hab. Die Ü-Einrichtung ist halt doch noch nicht ganz mein Zuhause. Heute ist Freitagabend, und ich merk, wie die Gedanken wieder anfangen zu kreisen. Draußen laufen die Leute rum, machen sich schick, gehen ins Wochenende. Ich hör die...
Also, ich hab mal wieder was erlebt, was mich ein bisschen verwirrt. Gestern war ich mit Freunden im Biergarten und plötzlich hatte ich das Bedürfnis, eine Zigarette zu rauchen. Ich meine, ich hab seid einem Jahr keine Meth mehr genommen, aber Nikotin ist was anderes, oder? Ich hab dann eine...
Ich sag mal, heute war so ein Moment, den ich kaum glauben kann. Nach 4 Monaten Clean hab ich mich nach der Schule mit ein paar Mädels ins Biergarten‑Treffen geknüpft – aber ich hab nur Wasser getrunken und trotzdem nicht in die alte Gedankenschleife gerutscht. Ich hab mich einfach drauf...
Hey Leute, bin grad erst wieder daheim, war paar Tage weg. Aber dieses Scheiß-Gefühl krieg ich nicht los. Diese komischen Bilder im Kopf, die einfach so auftauchen, von früher. Wie so kleine Filmclips aus der schlimmsten Zeit. Ich bin jetzt seit knapp 5 Jahren clean und eigentlich lief alles gut,...
Ich sitz hier zuhause, 21 Tage ohne Korn, und der Freitagabend will mir irgendwie was vormachen. Ich find mich selbst im Kühlschrank wühlend, aber es ist nicht das, wonach ich suche. Habe schon seit Tagen keine Sehnsucht nach dem Alkohol gehabt, aber jetzt, wo die Sonne untergeht, kommt sie zurück....
Also, ich muss euch was erzählen, weil ich irgendwie nicht mehr weiß, ob ich so weiterlebe oder einfach nur die Luft rausatmen will. Vor ein paar Tagen kam ich ins Bett, und mein Kopf ist immer noch voll von seinem Kuss. Ich hab immer noch das Bild, wie er die...
Also, das Wochenende steht wieder vor der Tür und ich weiß echt nicht, wie ich das überleben soll. Letztes Mal hab ich doch schon geschrieben, dass mein Vater jedes Mal "ein bisschen entspannen" will und dann wieder die Flasche zückt. Jetzt ist er schon wieder am Freitagabend mit seinem "neuen...
Schon ein paar Wochen, also noch mitten im Clean, bin ich gestern wieder zu 8 Uhr morgens im Café in der Nähe meines Jobs. Ich hatte mich vorgenommen, das nächste Mal rund um 23 Uhr nicht mehr heiß zu rumhängen, weil die Party-Mode immer schneller einsetzt und das wie ein...
Hey Leute, mal ne andere Frage hier im Medikamente-Bereich. Ich hab ja diese ganze Substitutions-Odyssee hinter mir, wisst ihr ja. Aber seit ein paar Monaten nehm ich jetzt Gabapentin gegen die Nervenschmerzen, die vom langen "Dabeisein" halt kommen. Anfangs war das echt ne Erleichterung, hat die Krämpfe und dieses Brennen...
Also, ich sitz hier im Wohnzimmer, das Licht ist schon etwas gedimmt und draußen hör ich das Lachen von ein paar Leuten, die schon im Biergarten am Weserufer sitzen. Es ist Freitag, das Wochenende steht vor der Tür und ich spür sofort dieses Ziehen im Bauch, das ich schon seit...
Also, ich sitz hier und denk nach über die letzten Tage. Es ist jetzt ein paar Wochen her, seit ich das letzte Mal getrunken habe, und ich dachte, ich hätte es endlich geschafft, mich von dem Zeug zu lösen. Aber gestern Abend war ich auf einem Treffen mit alten Kollegen,...
Ich sitz hier im kleinen Wohnzimmer, das Licht ist schon halb gedimmt und das Telefon liegt stumm neben mir. Vor fast zwei Wochen hab ich den Sprung gewagt, Oxy abzusetzen und auf Buprenorphin umzusteigen – seit 11 Tagen jetzt clean, aber die Erinnerung an das Arztgespräch sitzt noch tief. Der...
Hab gerade den alten Track von AnnenMayKantereit „Oft gefragt“ auf Repeat und plötzlich war mir das Gefühl, als würd ich voll in meine Kindheit zurückgezogen. Ich häng hier im WG‑Zimmer, die Lichter im Flur gehen schon aus, draußen fängt das Wochenende an zu singen, und plötzlich hör ich die Stimme von...
Hey Leute, ich sitz hier grad mit meiner Tasse Tee, draußen wird's schon wieder dunkel und ich muss sagen, mein Kühlschrank ist echt mein bester Freund geworden. Klingt bescheuert, ich weiß. Aber seid ich halt clean bin, also jetzt seit fast 11 Monaten, hab ich irgendwie einen ganz neuen Respekt...
i hab wieder einen Tag gehabt, an dem der Kiffer-Aura nur so in mir wuchs, obwohl ich seit 10 Monaten keine Kerbe mehr geraucht hab. 😔 was geht ab, wenn die Erregung > siehst du? es war wie ein langsamer Feuerwerk-Feeling. die Wände in meiner Wohnung schienen schneller zu atmen,...
Ich hab mir gestern beim Durchstöbern von ein paar Onlineshops ein neues Fahrrad-Computer-Display reingezogen – dachte, das wär nur ein nettes bisschen Motivation für meine Lauf-Runden. Aber dann stand ich da, die Karte voll mit 300 €, und das Kribbeln im Kopf war wie ein alter Bekannter, der nach einem Drink...
Also, ich sitz hier gerade auf dem Sofa, und draußen hört man die Leute lachen und feiern. Ich hab seit ein paar Monaten echt versucht, clean zu bleiben, und es klappt irgendwie. Aber wenn das Wochenende kommt, krieg ich immer so einen komischen Druck. Ich denk an all die Parties...
kurz bevor ich ins bett falle: Hast du das letzte Jahr mit PCP geschürt – genauer: den neuen „Schlüssel“ Proben, die im Shop immer wieder auftauchen? Ich hab letztens eines probiert und war total verwirrt. Damals, als ich noch häufiger in den sogenannten „Punkwitz“‑Knoten war, fuhr das DTX immer mit...
Also, ich sitz hier in meiner kleinen Küche, das Licht ist schon halb gedimmt und die Uhr zeigt fast Mitternacht. Seit einem Monat hab ich keinen Tropfen mehr gekippt – das war für mich ein echter Wendepunkt, wie ich in meinem letzten Post schon beschrieben habe. Aber jetzt, wo das...
Synthetische Scheiße vs. echt krasses Kopfkino Hey Leute, bin grad echt am Grübeln, weil ich letztens wieder so ein krasses Kopfkino hatte. Hatte ja vorhin schon mal geschrieben, dass ich seit fast 10 Monaten clean bin, was Alkohol angeht. Aber dieser ganze Scheiß mit synthetischen Cannabinoiden, das ist irgendwie nochmal...
Ich sitz hier gerade auf dem Sofa in meiner WG, draußen wird’s langsam hell und ich hör das leise Summen der Nachbarn, die anscheinend schon den Grill anmachen. Freitagabend, endlich Wochenende, aber bei mir fühlt’s sich eher nach Montag an. Meine Mutter hat wieder einen langen Arbeitstag hinter sich, kam...
Ich war neulich auf einer Veranstaltung, wo es um die Drogenpolitik ging und ich musste wirklich staunen, wie viele Leute da noch immer so ein Tabu drum machen... sorry, bin grad voll im kopfchaos.
kurzes update: ich muss das kurz loswerden: Also, ich war heute Morgen wieder mit Buster am Deich. Kennt ihr das? Dieses ewige Auf und Ab mit dem Wetter, mal Sonne, mal so'n Grau, dass man denkt, der Himmel will einem die Farbe aus dem Gesicht saugen. Und genau dann, wenn's...
Ich bin jetzt fast 9 Monate clean und versuch jeden Tag ein bisschen mehr Frieden mit meinem Körper zu schließen. Heute Abend wollte ich meinem Mann sagen, dass ich nach der Vinyasa‑Session noch ein bisschen im Meditations‑Kissen bleiben will, weil mein Kopf noch so rumknurrt – und er hat sofort nachgefragt,...
Wie ich letztens in meinem Post über das Abendessen erzählt habe, ist das Haus fast immer ein Schlachtfeld, wenn Lisa wieder das Glas hebt. Heute war wieder so ein Abend, dass ich nach dem Aufräumen völlig erledigt war und die beiden Enkel schon im Bett lagen. Ich habe mich dann...
Ich bin seit ein paar Monaten wieder dabei, Fortnite zu zocken, und ich merke, das ich wieder in diese Sucht reinrutsche. Ich hab letzte Nacht bis 3 Uhr gespielt und jetzt hab ich ein schlechtes Gewissen. Ich frage mich, ob ich jemals in der Lage sein werde, mich von diesem...
Also, ich war heute Morgen wieder mit Buster am Deich. Kennt ihr das? Dieses ewige Auf und Ab mit dem Wetter, mal Sonne, mal so'n Grau, dass man denkt, der Himmel will einem die Farbe aus dem Gesicht saugen. Und da steht man dann, mit dem Hund, der schnüffelt, als...
Jürgen, der Typ von der Uni, der nachts bis 3 Uhr im WLAN-Caf sitzt, hatte heute offenbar meinen Laptop ausgeklingt. Stimmt, ich hab das schon mal ’ne Ahnung von Technik, aber diesmal war es ganz anders. Während ich mitten in einer Zoom‑Vorlesung saß und die Tasten plötzlich stummklang, dachte ich,...
Also, ich hab heute Morgen die Kiste mit Leberwurst auf dem Fensterbrett abgestellt, weil ich dachte, sonst läuft alles daneben. Ich suchte nach der Tomate für den Salat, ging aber tiefer in den Kühlschrank, weil ich dachte, irgendwo muss da noch was sein, das ich nicht mehr benutze. Und dann...
Ich sitz gerade im Wohnzimmer, die Fenster sind halb offen und draußen macht es noch immer grau, aber in meinem Kopf dreht sich alles. Vor ein paar Wochen hab ich das erste Mal Psilocybin probiert – nur ein kleiner Beutel, weil ich so neugierig war, ob das irgendwie das Leere...
Also, ich bin seit 29 Tagen clean, keine Insta, TikTok, nur kontrolliertes Zocken, wenn ich Bock hab. Gestern abends, als die Sonne ging, hab ich mich auf dem Sofa niedergelassen und plötzlich der Drang, wieder in die alte Routine abzutauchen. Ich wollte nur ein bisschen, ein paar Minuten, dachte, das...
keine ahnung, aber Bin jetzt seit ein paar Monaten clean und habe endlich wieder einen Job als Elektriker im Schichtbetrieb bekommen. Das Schlimmste ist, wenn nach Feierabend die Jungs im Pausenraum ein Bier aufmachen – das riecht schon nach altem Trost. Ich hab jetzt immer ne Cola dabei, aber manchmal...
Ich sitz gerade am Freitagmittag in meiner kleinen Wohnung in München, die Sonne dringt schwach durch die Jalousien und ich hab das neue Album von Arctic Monkeys im Hintergrund laufen. Normalerweise ist das für mich so'n kleiner Ausgleich nach den langen Meetings, aber heute hör ich den ersten Gitarrenriff von „Do...
Heute Abend war eigentlich ein Test: mein Vater hat das Glas kurz vor 18 Uhr abgelegt, also kein Bier im Haus. Ich wollte das nutzen und mir einfach mal einen Abend schenken, ohne dass ich ständig auf die Uhr schaue. Zuerst stand ich im Wohnzimmer, die Sonne war schon harsh...
Alter, ich bin gerade im Musikladen und wir räumen neue Platten ein. Das riecht so richtig nach Vinyl und neuem Papier, eigentlich voll nice. Aber dann kommt so ein kalter Rauchgeruch vorbei, von draußen, und ich hab sofort wieder diesen Flash. Dieses Gefühl, wo alles kälter wird und du nur...
Hey ihr, ich sitz gerade mit nem riesen Becher Kaffee am Küchentisch, draußen regnet’s ein bisschen und ich muss euch was aus dem Kopf loswerden. Ich bin jetzt fast 7 Monate clean – ja, das ist für mich immer noch ein bisschen krass, weil das Zeug damals fast mein ganzer Alltag...
Also, gestern war ich auf einem Meeting für ein neues Designprojekt und plötzlich kam mein Freund, der... naja, du weißt schon, mein Freund mit dem Kokainproblem, plötzlich in den Raum rein und hat mich total überrascht. Ich dachte, er ist auf einem Entzug oder so was, aber anscheinend war er...
schreib vom handy, sry für tippfehler Also, bin gerade vom Gymnasium heimgeradelt und es ist Freitag, 17 Uhr. Kenne das, diese Mischung aus Erleichterung und dem Drang, irgendwas zu machen, weil die Woche rum ist. Letztes Jahr hätt ich jetzt schon an die nächste Flasche gedacht, oder halt... was anderes....
Ich sitze gerade zuhause und kann nicht schlafen, weil ich wieder an meinen besten Freund denke. Wir haben uns seit der Schulzeit gekannt und ich hab ihn in den letzten Monaten immer wieder beim Dealer erwischt. Ich hab ihm gesagt, dass ich ihm helfen will, aber er will nicht hören....
Ich bin jetzt seit rund einem Monat clean und das Wochenende steht vor der Tür. Heute ist Freitag, das Wetter ist schön, ich spür das leichte Ziehen im Bauch, wenn ich an die Kneipen und die laute Musik denke. Meine Schwester hat ein kleines Grillabend-Setup im Garten, aber ich habe...
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david_sevendays: Das kribbeln am Freitag, wenn das Wochenende anklopft, kennt jeder, der mal aus der Bar‑Welt raus ist. @nicole_tag14 – das “gerade ein Monat clean” und das Grillduft‑Gedächtnis, das haut mich...
nicole_tag14: Dieses Kribbeln am Freitag, wenn das Wochenende kommt... genau das kenn ich. Dieses "rund einem Monat clean" – das ist so ein komisches Gefühl, oder? Man ist schon so weit...
Heute war ich zum ersten Mal seit 13 Tage wieder im Supermarkt, und plötzlich spielt aus dem Lautsprecher genau der Song, den ich immer beim Koks‑Abend mit meinem Ex gehört hab. Sofort spür ich dieses krasse Ziehen im Kinn, das Herz hämmert, und ich fühl mich, als wär ich wieder im...
Ich sitz hier in der WG, draußen wird’s endlich wieder warm und das erste Grillgeruch‑Signal vom Kiez schleicht sich durch die offene Tür. Mein Herz macht sofort einen Schlag aus, obwohl ich jetzt seit 8 Monaten clean bin. Irgendwie erinnert mich das an die Nächte, wenn ich nach dem Party‑Kram im...
Also, ich bin immer noch der Typ, der nachts bis 2 Uhr morgens im WLAN-Cafe sitzt und ein bisschen „schreibt“, weil das in meinem Kopf das einzige ist, was nicht dreht. Lampen blinkten, Papier stapelte sich wie ein kleiner Tower von 1,3 m Höhe und ich konnte nicht mehr aufhören...
Mein Partner ist seit 1 Woche in der klinik. ja, hab ich mir gewünscht.... aber ich gehe langsam kaputt... Gestern war ich das erste mal da. Seine Kälte ist anders als vorher aber noch da... er weis nicht ob er zu uns zurück kommt oder alleine wohnen will, er bunkern...
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ohneumwege: Dieses Gefühl von Einbrüchen und der Konsumwunsch, der stärker ist als man selbst... kenn ich leider nur zu gut. Dieses "gegen meinen Willen", das hat mich so getroffen. Es fühlt...
patrick_meth: Man, @Laureen, das klingt echt nach ner krassen Bel... ich weiß grad selbst nicht wie ich das besser sagen soll.
julian88: kurz bevor ich ins bett falle: @Laureen, die ganze Kälte und das „Einbrechen“ lauert immer wieder auf mich. Ich hab das gleiche Gefühl, wenn die Augen schließen und die Erinnerung...
Marc: Das Teil „der Konsumwunsch gewinnt gegen meinen Willen“ trifft mich sofort – ich kenne das dunkle Drücken, wenn das Verlangen plötzlich lauter wird als alles andere. Bei mir war das...
muss das hier grad loswerden. Mir ging gestern Abend wieder so ein Gedanke durch den Kopf, der mich fast umgehauen hat. Ich hab dem Mann beim Abendessen zugeschaut, wie er ganz ruhig sein Essen isst, normal redet. Und dann hab ich mich gefragt: wie schaffe ich es eigentlich, dieses ständige…...
Hey Leute, war jetzt paar Tage weg, musste bisschen was klären. Bin jetzt seit 54 Tagen clean und merk echt, wie sich langsam was verschiebt. Aber mein Kopf… boah. Fühlt sich an wie son alter Router, der ständig neu gestartet werden muss, damit mal wieder was durchkommt. Echt krass, wie...
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david76: @neustartleon genau das mit dem „Router“ | das finde ich irgendwie recht passend. Ich hab das Gefühl, wenn’s um den Start geht, läuft alles wie ein stale‑cached Browser – man...
michael_subfrei: kurzes update: Der Teil mit dem "Router, der ständig neu gestartet werden muss" klingt echt nach dem, was ich nach den ersten paar Monaten erlebt hab – plötzlich war alles...
neustartleon: Der Teil „merk echt, wie sich langsam was verschiebt“ fühlt sich bei mir genauso an – erst das ständige Ruckeln, dann kliene Klarheits‑Momente. @david76, dein „stale‑cached Browser“ Bild trifft’s, ich...
Ich mein, ich hab letzte Nacht wieder so ein komisches Gespräch mit Lilli gehabt. Sie hat mich gefragt, warum ich früher immer so spät nach Hause gekommen bin, wenn ich noch mit ihrem Vater zusammen war. Ich hab erst gar nichts gesagt, weil ich einfach nicht wusste, wie ich das...
Moin ihr Lieben, ich war ein paar Tage weg, brauchte einfach mal bisschen Abstand vom Forum und von all dem Trubel hier. Jetzt sitzt ich wieder hier, es ist Freitag, das Licht ist schon länger, ich hör das Stimmengewirr vom Biergarten um die Ecke und plötzlich kommt mir die Idee:...
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neustartleon: @Mila Hey, danke für deinen Post. Dieses Ziehen im Magen am Wochenende kenn ich nur zu gut. Und das mit dem Herzrasen vom Koks, puh. Hab das zwar selbst nie...
svennieund_ich: Klar kann ich nachvollziehen, das Herzrasen damals war echt ein Horror – ich hab das auch so stark gespürt, als ich 35 Tage clean war und plötzlich mich im Kopf...
war paar tage weg, bin wieder da. gestern abend auf der Westgratwanderung, da trifft mich halt neulich eine junge Frau, wir unterhalten uns über die Berge, dann sagt sie irgendwie: „Kennst du Ketamin? Irwind, ich war letztens beim Arzt und der sprach über medizinischen Gebrauch.“ Ich muss lachen – keine...
Also, ich bin jetzt seit fast 7 Monaten clean und sitz wieder auf der Arbeitssuche. Der Job als Disponent war das Letzte, das ich gekriegt hab, aber seitdem ist das Ding mit dem ALG2 dran. Jeden Morgen schau ich die Stellenanzeigen an und plötzlich kommt das alte Angstgefühl zurück – ich...
