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Das schafft Vertrauen und reduziert Fehlentscheidungen in Krisenmomenten.
Also, ich sitz hier gerade mit nem richtig schweren Kopf. Mein Freund ist seit zwei Jahren clean, aber wegen seiner Vergangenheit wird jetzt die MPU fällig – und das bedeutet nicht nur Stress für ihn, sondern auch nen Haufen Papierkram und Kosten, die wir als Paar stemmen müssen. Ich bin...
kurzes update: Ich bin jetzt seit 14 Tage clean und hab endlich eine Besichtigung für ne kleine Wohnung in der Stadt bekommen. Der Makler war nett, aber dann kam die Frage nach Vorstrafen. Ich hab kurz gesagt, 30 Monate Haft wegen Drogen – das ist jetzt erledigt, aber ich spürte sofort diesen...
Ich sitz hier gerade in meiner kleinen Einliegerwohnung in der betreuten Einrichtung und denk nach. Es ist jetzt ein paar Monate her, seit ich mich entschieden hab, clean zu werden. Ich meine, es ist nicht das erste Mal, dass ich das versuche, aber ich hab das Gefühl, dass es diesmal...
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rolf_cleansince2011: @sandra_drogen_beschaff das, was du da erwähnt hast, „es ist jetzt ein paar Monate her“ – das ist ein ziemlich guter Marker. Für mich war es ähnlich beim Moment, als ich...
Ich sitz jetzt hier in meinem kleinen Zimmer in Neukölln, die Lichter draußen sind schon ganz gedimmt und das Telefon liegt stumm auf dem Tisch. Letzte Woche hab ich mit ein paar Leuten aus der Beratung über Psilocybin gesprochen – sie sagen, das könnte ein “Reset” sein, so was wie...
Ich hab gestern im Parlament das neue Gesetz am Rande gelesen und kam immer wieder zum Schmunzeln. Da steht, dass Naloxon jetzt nur noch bei „tatsächlicher Überdosis“ verabreichbar sein soll. Also wenn jemand gar nicht mehr atmet? Das klingt krass wie ein Rückwärtsbalken. Ich meine, wenn die Menschen sich damals...
Also, ich sitz hier in meiner Übergangseinrichtung und hab schon ein paar Monate clean hinter mir. 122 Tage, um genau zu sein. Das ist irgendwie ein gutes Gefühl, aber es ist auch irre, wie schnell die Zeit vergeht. Ich mein, ich denk öfter an die JVA und wie es da...
Hey ihr Lieben 😊, ich bin jetzt seit einem Monat clean – also exakt 30 Tage ohne Nikotin, Vape und Kiffen. Die letzten Wochen fühl ich mich irgendwie freier, aber gleichzeitig drückt das Ganze auch total schwer. Meine Clique hängt immer noch oft zusammen, zündet und lacht, und ich sitz...
Ich hab heute mal ein bisschen Abstand genommen, weil Lärm von der Straße abends immer wieder mein Gehirn in Alarmschaltung zieht. Im Kopf hallert das alte „Tomaten“‑Geräusch, das ich mit meinem ersten Rivotril‑Anfang verknüpfe. Na, ich hab es geschafft, seit 6 Monaten clean, aber diese kleine Flanke bleibt wütend. Ich...
Also, ich sitze gerade abends zuhause, es ist Sonntag und ich sollte eigentlich entspannen, aber ich finde mich selbst wieder mal in alten Sucht-Foren und lese die Geschichten von anderen, die noch immer in der Szene unterwegs sind. Ich weiß, es ist nicht gut für mich, ich bin seit 7...
Es war ein bisschen trockenes Sonntagstief, das ich gerade durchquere. Morgen habe ich ein wichtiges Meeting, das mich wieder in den Vollen des Leistungssystems katapultiert, und gestern Abend, nach der WG-Party, war der letzte Schluck Bier ein bisschen zu stark, weil ich schon fast wieder das alte Muster wieder aufgenommen...
Heute ist Sonntag, das Licht ist gedimmt und die Leere nach der Arbeitswoche drükct irgendwie schwer. Ich sitz mit nem Kaffee und überleg, ob ich nicht doch mal zu 'nem synthetischen Cannabinoid greifen soll, weil das ja angeblich den Stress schnell killt. Ich bin seit einem Jahr clean, aber die...
Ich bin jetzt seid einem Monat clean und das erste Wochenende nach meiner Arbeit war ein echter Test. Meine Kumpels wollten wieder in die Kneipe, ich hab gesagt “nein, ich fahr nach Hause” und plötzlich fühlte ich mich total außenstehend. Mein Freund meint, er bleibt bei mir, aber die anderen...
Ich sitz hier auf meinem kleinen Balkon, es ist schon dunkel und ich hör das leise Summen der Stadt. Gerade war ein langer Arbeitstag im Salon, ein Kunde hat mich fast bis an die Grenzen getrieben und ich hab mich dabei immer wieder gefragt, ob ich nicht doch die schnelle...
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kimraucht_nichtmehr: Das mit dem Balkon und dem Summen der Stadt kenn ich irgendwie total. Diese Abende wo alles so still ist und man eigentlich nur dasitzen könnte, aber der Kopf einfach...
Bin seit fast 8 Monaten clean und hab sogar ein paar Tage Klinik hinter mir, aber jetzt, gerade wenn das Studio pfeift und ich keinen Beat mehr mixen muss, greif ich automatisch nach dem Handy. TikTok-Algorithmen sind ja irgendwie wie ein Endlos‑Loop aus Katzen und Meme‑Fails, und ich finde mich um...
Heute Nachmittag war ich mit Max im Park, er hat plötzlich einen lauten Knurr-Gebell gemacht, weil ein großer Hund vorbeigerannt ist. Ich hab sofort gemerkt, wie mein Herz schneller schlug und ein bisschen das alte Verlangen nach einem Drink kam hoch – so ein bisschen „Mach dir doch was zu...
Heute Nachmittag habe ich wieder überlegt, ob ich mir noch ein paar Stunden extra im Büro aufhabe, obwohl ich ja eigentlich schon genug Stress habe. Ich bin seit etwa einem Jahr clean, aber die Substitution ist ja trotzdem ein Teil von mir und manchmal fühlt sich das im Job wie...
Sonntag Nachmittag, sitz ich hier in der Übergangseinrichtung und das Licht ist irgendwie zu grell. Meine Hände haben nichts zu tun, also greif ich automatisch zum Handy – ich will ja nur kurz nen Clip von diesem neuen Tanz sehen, der gerade überall läuft. Und plötzlich ist da das gleiche...
Alle zusammen, neulich hab ich den Artikel über Polypharmazie gelesen und meine Gedanken stapfen wie meine Skizzen übereinander. Ich trinke seit 373 Tagen keinen Alkohol mehr, aber mein Kopf ist immer noch voll von Pillen – Antidepressiv, Schmerzmittel, Schlafhilfe. Einer hab mir gesagt: „Je mehr, desto besser“, und ich hab...
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hanna_2jahreclean: @nayla_pastellblau genau das mit dem Kopf voll von Pillen kenne ich total. Ich hab nach 1342 Tagen Clean zwar stoppt, aber immer noch Antidepressiv und Schlafhilfe im Blut. Manchmal steigt...
Laura: Der Satz "mein Kopf ist immer noch voll von Pillen" hat mich total getroffen. Als Angehörige hab ich das anders erlebt, aber irgendwie auch wieder nicht. Mein Ex ist jetzt...
aydincleancrew: @nayla_pastellblau das mit dem 373‑Tage‑Clean und den Pillen, das hat mich echt ausgelöst. Ich bin jetzt fast 9 Monate clean und hab immer noch Antidepressiv und ein bisschen Schmerzmittel, die ich...
Elena: Der Teil im Artikel, wo die Wechselwirkungen zwischen Antidepressiv, Schmerzmitteln und Schlafhilfe beschrieben werden, hat mir echt die Augen geöffnet. Ich hab auch nach 4 Monaten clean noch Antidepressiv und ein...
nayla_pastellblau: Der Satz „mein Kopf ist immer noch voll von Pillen“ hat mich voll getroffen – nach fast einem Jahr clean fühl ich das auch, die Tabletten sind wie ein grauer...
Gestern hab ich den Artikel “Hormonelle Recovery: Test…und…” gelesen. Ich hab nur 17, aber mein Herz schlägt fast drüber. Papa trinkt immer nach der Arbeit, und ich glaube, dass er mehr braucht als Wasser, und meine Mutter versucht, das alles schön zu verpacken. Da liest mich der Blog: 68 % haben...
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lisa_crack_schwanger: Der Satz „…ohne das Wissen, was eigentlich ohrfeigt, ich irgendwie im Dunkeln treffe“ hat mich gerade voll erwischt. Ich hab das Gefühl, dass ich seid fast 11 Monaten clean endlich mal...
nora_trauma: Ich kann das mit dem Schlafen verstehen, @14felix, ich hab auch oft Schwierigkeiten, wenn ich gestresst bin, und dann kann ich nicht mal mehr richtig denken und fühle mich total...
14felix: Der Satz „ohne das Wissen, was eigentlich ohrfeigt, ich irgendwie im Dunkeln treffe“ hat mich total getroffen, weil ich das jeden Abend mit meinem Papa erlebe. Er kommt nach der...
werner_alte_schule: Der Satz „ohne das Wissen, was eigentlich ohrfeigt, ich irgendwie im Dunkeln treffe“ hat mich echt zum Nachdenken gebracht – weil ich das seid den 70ern kenne, nur das Licht...
lisa_crack_schwanger: ich merk grad, Der Satz „ohne das Wissen, was eigentlich ohrfeigt, ich irgendwie im Dunkeln treffe“ hat mich voll erwischt – ich steh jeden Morgen mit dieser Ahnung da, dass...
Ich hab gerade den Artikel über T‑Low durchgelesen und muss mir das Ganze einfach mal aus der Seele reden. Sag ich mal, das Thema Drogenverherrlichung vs. Ehrlichkeit, das ist ja wie ein Spiegel in der Hand, den man kaum festhalten kann. Ich hab die Texte immer mit so ’nem kritischen...
Likki im Vape – warum das jetzt meine Angst noch größer macht? Ich sitz hier an nem ruhigen Sonntagnachmittag im Zimmer, das Licht ist noch schwach und ich tippe auf meinem Handy, weil ich irgendwie nicht abschalten kann. Gerade hab ich den Blog‑Artikel über Likki / Lique gelesen – Nitazene...
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lena_1703: Ich kenn das Gefühl, wenn man Angst hat, das es einem nahe stehende Menschen betrifft. Als ich meine eigenen Probleme mit dem Trinken hatte, hab ich auch immer wieder gedacht,...
rico_methadon_12j: Das mit der kleinen Schwester geht mir nicht aus dem Kopf seit ich das gelesen hab. @14felix, ich weiß nicht ob das hilft aber ich kann dir sagen: du bist...
schattenboxer: Der Satz „ich hab keine eigenen Clean‑Counter“ hat mich echt getroffen, weil ich selbst lange ohne Anhaltspunkt rumgerannt bin. Ich mein, vor etwa acht Monaten war ich genauso verloren –...
lisa_crack_schwanger: Der Teil “ich hab keine eigenen Clean‑Counter” hat mich sofort runtergeholt, weil ich selbst gerade erst angefangen habe, meine drogenschlechten Tage festzuhalten. Es ist der Punkt, an dem man plötzlich...
Wolkenmaedchen: Der Satz mit der kleinen Schwester hat mich echt erreicht. Ich hab auch jahrelang nur zugeschaut und gedacht, ich muss irgendwas tun, aber wusste nicht wo anfangen. Ehrlich, die ersten...
Ich hab den ganzen Tag an meinem alten Notizblock rumgekramt, die Anleitungen für die richtig sichere Zubereitung von Speed – alles aus meiner Jugend, weil ich ja nie vergessen will, wie gefährlich das Zeug sein kann. Dann seh ich die Meldung: EU hat das Video gelöscht, angeblich „Schutz“. Ich fühl...
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michael_subfrei: @kerstin70 das mit dem „Fentanyl‑Verdrücken“ check ich sofort – das war ja ein Schluckschnitt in meiner Zeit, als ich noch auf der Fliesenboden‑Stufe war. Ich hab mitten im Clean-Zustand einen...
Sabine: @kerstin70 – deine Zeile trifft mich, weil mein Sohn immer wieder sagt: „Ich will nur wissen, warum das so gefährlich ist.“ Wir sind echt allein, wenn die Infos wegfallen. Kleine...
ameliahealing: Das mit dem "Fentanyl verdrückt" hat mich echt getroffen. Als ob die ganzen Infos verschwinden und trotzdem sterben Kids. Ich hab nach nem Unfall auch erstmal alles hingeschmissen, wollte nix...
kerstin70: Ich hab mich gestern hin und wieder an die Momente erinnert, als ich das Early‑Staffel‑Drücken‑Guide geschrieben hab. Da hab ich gedacht: „Wenn ich nur die Dosierung klar mach, verhindern wir...
paulaundmax: Der Satz „…wenn keiner die Info bekommt, die ich teilen kann“ trifft mich, weil ich letztes Jahr im Praktikum einem Jugendlichen ein kurzes Factsheet über die Gefahr von Fentanyl geben...
Also, ich hab letztens den Artikel über Spiking und K.O.-Tropfen gelesen und muss sagen, das hat mich echt nachdenklich gemacht. Ich war selbst einige Male in Situationen, in denen ich mich total hilflos gefühlt habe, nachdem ich was getrunken hatte. Wie gehen andere mit so was um, wenn sie merken,...
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Wolkenmaedchen: Mir gehts ähnlich, nachdem ich den Artikel gelesen hab, denk ich jetzt auch immer dran, was passieren könnte, wenn ich ausgehe.
kai_erste_woche: Das mit den K.O.-Tropfen und dem Kontrollverlust ist echt krass, ich denk auch viel darüber nach, seit ich den Artikel gelesen hab, besonders weil ich selbst schon einige schwierige Situationen...
Wolkenmaedchen: @max_82 das Teil mit den K.O.-Tropfen hat mir auch den Kopf verdreht. Ich hab vor ein paar Mal in der Bar ein Getränk getrunken, das dann irgendwie zu einer Lachattacke...
kai_erste_woche: Das mit dem Getränk und dem Kontrollverlust kenn ich leider, auch wenn bei mir damals eher der Alkohol das Problem war. Die Situation nicht mehr unter Kontrolle zu haben, sich...
marc_86: Der Teil im Artikel, wo von „Kontrollverlust in Sekundenbruchteilen“ die Rede ist, hat mich echt zurückversetzt. @max_82, genau das mit dem plötzlichen Blackout kenne ich noch aus meiner ersten Clean‑Phase...
Heute ist Sonntag, es ist schon ein bisschen nachmittags und ich lieg auf der Couch, die Sonne schickt schmale Streifen durch das Fenster und ich frage mich, warum das leise Klingen einer halb leeren Flasche so laut in meinem Kopf klingt. Ich war früher immer der Typ, der nach einem...
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clean4ever: @muedermax das Klingen der Flasce ist für mich jetzt oft ein Alarm. Ich hab gelernt, dass ich auf die Reaktion achte statt den Laut zu ignorieren. Also wenn das „Prost“...
lu_aus_k: Das „Ich wäre echt dankbar für ein paar Gedanken“ hat mich sofort berührt, weil ich gerade im gleichen Zwiespalt stecke – das Klirren lässt mich jedes Mal an meine eigene...
muedermax: Das „Echo“ vom Klirren, das du beschreibst, ist echt eine harte Nadel im Kopf. Bei mir war das ähnlich – jedes Mal, wenn jemand „Prost“ rief, hab ich das Gefühl...
clean4ever: Ich hab mir das „Echo“ mal als kleines Ritual notiert: jeden Klang mit einem Paar tiefer Atemzüge koppeln, als ob die Luft ein neues Rezept gilt. Früher war es nur...
Ne, so ein Sonntagabend, ich war in der Küche, Kaffee gespritzt, und hab das Gabapentin in die Schüssel geworfen, weil mir die Pille den ganzen Tag war. Plötzlich hab ich das Kaffeegeräusch nicht mehr wahrgenommen – nur das leise Summen des Kühlschranks. Ich konnte nicht mehr unterscheiden, ob ich gerade...
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marcus_substi: Das mit dem Kaffeegeschmack kenn ich, ehrlich gesagt, nicht direkt so. Aber dieses Gefühl, dass die Sinne irgendwie anders ticken, wenn man was neues nimmt, ja, das ist mir auch...
tanja_nitazen_warnung: Das mit dem "Clean-Zustand verpasst" kenn ich auch, @schattenboxer. Ich hab das gefühlt, wenn ich nach ein paar Tagen ohne Substanz plötzlich merke, dass ich irgendwie abwesend bin. Als ob...
schattenboxer: @schattenboxer, das mit dem Kaffee‑Sinn ist mir echt vertraut – ich hab vor ein paar Wochen gabapentin genommen und plötzlich war der Geschmack aus. Ich hab das Gefühl gehabt, als...
Leute, ich muss euch was loswerden. Letzte Nacht hab ich nochmal bis 02:00 Uhr “Elden Ring” gezockt, weil das letzte Boss‑Fight einfach nicht klappen wollte. War voll im Flow, dann war das Ding endlich fertig und plötzlich war da… so’n dumpfer, fast schon depressiver Vibe, der mich total überrollt hat....
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ines_witwe: War voll im Flow… das kenne ich nur zu gut, nur dass bei mir das “Ding” nie ein Spil war, sondern das Leben mit meinem Sohn, der seit dem Tod...
Ich sitz hier in der Mittagspause, 48, LKW‑Fahrer, jetzt fast ein Jahr clean und in der Umschulung zum Lagerlogistiker. Der Stoff ist voll, die Theorie dröhnt im Kopf und die Schichten früher haben mir immer den Kick gegeben. Jetzt fehlt das schnelle Aufputschen, und ich frag mich, ob Kratom irgendwie...
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sarah_03: Das mit der Umschulung und dem Lernstoff, das kenne ich irgendwie auch, wenn auch auf 'ner anderen Ebene, klar. Aber dieser Satz vom @dani_77: "fast ein Jahr clean und in...
dani_77: @dani_77 der Satz „Ich sitz hier in der Mittagspause, 48, LKW‑Fahrer, jetzt fast ein Jahr clean und in der Umschulung zum Lagerlogistiker“ hat mich richtig in die Bude gebracht. Ich...
rico_methadon_12j: Fast ein Jahr clean und in der Umschulung, das ist schon krass. Ich kann verstehen, warum du nachhilfe suchst, um den Lernstoff zu packen. Ich selbst hab auch Erfahrungen mit...
sarah_03: Der Satz „fast ein Jahr clean und in der Umschulung zum Lagerlogistiker“ hat mich echt getroffen, weil ich mich gerade an dem Punkt befinde, wo das Studium plötzlich mehr Kopf‑Mucke...
Ich bin jetzt seit 7 Tage clean und sitz am Sonntagmittag im Wohnzimmer bei meiner Schwester. Das Licht ist zu grell, das Telefon vibriert ständig und ich hör im Hintergrund AC/DC, das irgendwie meine Nerven beruhigt, aber ich fühl mich trotzdem wie auf nem Drahtseil. Mein Ex hat mich vor ein...
ich weiß grad nicht so richtig, was ich dazu sagen soll. war ein komischer samstag. hab mir gestern echt gedacht, okay, heute ist ruhe, heute mach ich mal nix. hab mich aufs sofa gehauen und wollte nur bisschen chillen. aber dann kam so ein gedanke. einer von denen, die sich...
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paulaundmax: Der Satz „…muss mich echt jeden Tag aufs neue damit auseinandersetzen“ trifft mich – auch ich merke das, wenn Max nach einem Spaziergang plötzlich bellt und mein Herz schneller schlägt....
Mal ne Frage an die Runde, weil mich das beschäftigt gerade. Ich bin ja jetzt seit ein paar Monaten stabil auf Bup und das klappt ganz gut soweit. Aber ich hab früher, als ich noch voll auf Oxy unterwegs war, auch ordentlich getrunken. Nicht jeden Tag, aber an den Wochenenden...
Ey Leute, ich muss euch jetzt was von meinem letzten Wochenende erzählen, weil mir das noch im Kopf rumspukt und ich eigentlich nicht sicher bin, ob ich's jetzt wieder anmachen soll oder lieber komplett lassen. Also ich war seid fast 8 Monaten clean, hab mich echt reingehängt – Job suchen,...
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kai_erste_woche: Boa, das mit dem Wochenende, das kenn ich. Dieses Gefühl, wenn man eigentlich nur mal kurz abschalten will und dann wird's krass. Manchmal ist die Grenze zwischen Entspannung und Horror...
hey leute, ich sitz hier grad bei meinem vater, mal wieder. die 9 monate sind jetzt voll, fr fr. und irgendwie hab ich das gefühl, ich dreh mich voll im kreis. ich hab ja erzählt, das ich mit dem vielen kiffen und alk aufgehört hab, und dann kam ja die...
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cedric_neuestart: "@lena92, dieses 'cleaner werden, nicht nur von Substanzen, sondern auch mental'... ich kenn das Gefühl, als ob man ständig gegen die eigenen Gedanken kämpfen muss."
Ich hab neulich mit meinem Arzt über'n Antidepressiv begonnen, weil nach dem Coming‑Out die Stimmung echt im Keller war. Jetzt bin ich seid 3 Tag trocken und die Tabletten kicken langsam an. Ich merk, dass das Gehirn plötzlich weniger “Kampf‑oder‑Flucht”‑Modus hat, aber gleichzeitig fühl ich mich manchmal total benebelt, fast...
Moin, ich steh gerade vor meinem ersten Vorstellungsgespräch seit fast 9 Monaten clean und das nervt total. Der Recruiter hat geschrieben, das nach dem Gespräch noch ein kleiner Empfang mit “einem Glas” geplant ist. Ich hab sofort an das letzte Grillabend mit Maria gedacht – da war das Bier plötzlich...
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tobi_scrollt_nicht_mehr: Das mit dem ersten Vorstellungsgespräch und dann noch so ein Empfang, das stelle ich mir echt stressig vor. Fast 9 Monate, wow, das ist ne krasse Leistung! Ich kenn das,...
Heute Morgen, sonntags, lag ich im Bett und das ganze Haus war so still, dass ich plötzlich dieses alte Ziehen im Kopf gespürt hab. Seit 5 Monaten clean, aber manchmal knallt das alte Verlnagen wie ein Blitz – besonders wenn ich hier im Kassandra‑Projekt alleine bin. Ich hab das Gefühl, dass...
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monika_sohn36: @anouk_beschaffung, das mit dem Blitz‑Gefühl kenne ich nur zu gut – jedes Mal, wenn dein Sohn im Heim die Tür hinter sich schließt, spür ich das alte Aufblitzen. Sonntage sind...
anouk_beschaffung: @anouk_beschaffung das kenn ich so krass. Dieses "Verlnagen nachtrag: lese das grad noch mal, steh dazu.
Also, kürzlich hab ich mit meiner Schwester gequatscht – sie meinte, ich solle wieder regelmäßig eine „Sucht-Check‑Up‑App“ nutzen, um sicherzugehen, das mein Clean‑Plan funktioniert. Ich hab's nachgedacht, weil ich mich fast schon an das System gewöhnt hab, das mir früher geholfen hat, die Kontrolle zu behalten, und jetzt... ist das...
dennis_h4_out: Ah, Sonntag Morgen, ja. Das kenn ich nur zu gut, @mitglied_8
timo_fentanyl_weg: Sonntagsmorgen, da kommt das alte Zeug wieder hoch, oder? Ich kenn das auch, wenn man noch nicht so lange clean ist, kommt das Grübeln leicht wieder. Ich versuch's mit kleinen...
Ich hab letztens mit meiner Schwester telefoniert und sie meinte ganz nebenbei "weisst du, die ersten zwei Jahre hab ich jeden Tag mit nem Anruf von dir gerechnet, wo du sagst dass alles vorbei ist". Ich wusste nichts dazu sagen. Klar wusste ich dass sie sich Sorgen macht, aber dass...
Und die Stille war zu laut in meinem Kopf, als ich wachte auf. Kein TV, kein Chat, nur mein Herz schlägt laut. Für drei Tage habe ich hier gesessen, bis ich endlich saß, ohne zu denken. Die Welt ist still, aber auch schwer – wie eine alte Tasse Kaffee, der...
Seit 11 Monate bin ich clean, aber heute, so spaet am Abend, sitz ich und der Schmerz der Vergangenheit pocht. Erinnerungen udn so… die man nicht abholt, wie man denkt. Mein Mann schlaeft, die Kinder sind weg, und ich fühl mich allein mit dieser Flasche, die wie ein altes Komplott...
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lu_aus_k: @marie_lyrica das mit dem Schmerz der Vergangenheit pocht – das kenn
marie_lyrica: Oh man, @marie_lyrica, das mit dem Schmerz der Vergangenheit... ich weiß grad selbst nicht wie ich das besser sagen soll.
lu_aus_k: Dieses "Schmerz der Vergangenheit pocht" – ja, das kenne ich leider auch. Auch wenn mein Freund nicht clean ist, sondern grad wieder voll drin hängt, diese Leere am Abend, wenn...
hanna_2jahreclean: Dieses "Schmerz der Vergangenheit pocht" bei @marie_lyrica... ja, das kenne ich leider auch. Diese Momente, wo die Stille so laut wird und man am liebsten wieder in alte Muster fallen...
lu_aus_k: Der Schmerz der Vergangenheit, das kenne ich auch, wenn ich abends allein bin und mein Freund besoffen ist, diese Stille ist so laut und ich fühle mich so allein.
Also, ich war seit 8 Monate clean und gestern so richtig satt mit dem ganzen Unterfoehren, das ich kurz vorm Durchdrehen war. Ploetzlich war die alte OP-Zeit wieder da, dieser schmerzliche Rausch, nur um eine winzige Tablette zu beschreiben, und der Schmerz zieht tatsächlich wie ein Magnet an den Knochen....
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wiederda: Ich kann das Gefühl, "satt mit dem ganzen Unterföhren" zu sein, total nachvollziehen, @kim_berlin. Wenn man so lange durchhält und dann plötzlich wieder dieses Ziehen spürt, das ist echt krass....
kim_berlin: @wiederda, dieses "satt mit dem ganzen Unterföhren" — das kenne ich gut. Diese verdammte Geduld, die man aufbringen muss, jahrelang gefühlt. Gestern Abend hatte ich auch so einen Moment, saß...
saetzefinder: Boah, dieser Satz "satt mit dem ganzen Unterföhren" hat mich echt getroffen. Das kenn ich auch total. Man denkt, man hat es geschafft, und dann kommt dieser Moment, wo alles...
kim_berlin: Dieses Gefühl, "satt mit dem ganzen Unterföhren" zu sein, das kenne ich ehrlich gesagt auch. Man denkt, man hat das Schlimmste hinter sich, und dann kommt so ein Tag, an...
wiederda: Das "satt mit dem ganzen Unterföhren" kenn ich auch, es ist, als ob man plötzlich wieder an diesem Punkt ist, wo alles zu viel wird. Mir helfen manchmal einfach kleine...
Hab mich neulich wieder beim Spaziergang am Deich mit nem alten Kumpel getroffen. Der hat ne kleine Pfeife gezückt, und ich muss ja ehrlich sagen, das hat mir kurz den Magen umgedreht. Seit 10 Monaten bin ich trocken, und das mit dem Korn geht klar, aber das Nikotin… das ist...
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noahs_schwester: @nicht_alleine das mit dem Korn ist klar, aber Nikotin… ich hab das gleiche Problem. Ich hab versucht, die Nikotinkaugummis zu kauen, die enden aber in Gummi-Marathon. Beim Hund zum Sternen‑Look‑Shift?...
nicht_alleine: War paar Tage weg, war viel los. Aber jetzt les ich hier wieder rein. Genau das mit dem Nikotin kenn ich. Dieses alte Seil, das da knackt, wie du sagst....
Also ich bin heute im Fitnessstudio hingegangen, wie immer, weil ich so was von Routine brauche, wenn’s mal draufgeht. Aber dann fing an, dass ich an die alten Zeiten denke – das Mal, als ich vor 5 Monaten noch Benzos im System hatte und der Koma-Blick beim Emmaus-Training war. Naja,...
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dennis_h4_out: "Das war halt nicht so schwer, wenn ich ehrlich bin." – Dieser Satz von dir, @tanja09, der hat mich irgendwie echt getroffen. Ich kenn das Gefühl, wenn so ein Geedanke...
tanja09: @dennis_h4_out hast Recht, der Gedanke, "einmal ist keinmal", ist echt gefährlich – und oft ist das, was man gerade erlebt, genugend Grund, um sich jemandem oder etwas zu nehmen. Wir...
stuhl_am_fenster: @naja das war halt nicht so schwer@ hat mich auch getroffen. Das ist ja das kranke, die gedanken kommen so normal. fast schon langweilig. und dann denkt man, och das...
Und es ist schon wieder Sonntag und der Flur sieht aus wie nach einem kleinen Tornado aus Pappe und Plastik weil ich gestern total unkontrolliert bestellt habe obwohl ich eigentlich gar nciht vor hatte was zu kaufen aber irgendwie war alles so leer und langweilig geworden und dann kam nur...
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peter42: Das mit dem Ruder kenne ich irgendwie. Nicht bei Kaufen, aber bei mir war das immer dieses Gefühl als Kind: Wenn mein Vater getrunken hat, hab ich gedacht ich könnte...
ines_witwe: Also, wenn du die Sachen zuruckschickst, fühlst du dich, als hattest du nichts gewollt – das ist total normal. Ich hab früher das gleiche Gefuhl, wenn ich meine Platzierung im...
Eine Nacht, als die Schmerzen wie ein wilder Ballon sind. Kein Schatten, nur Schweiß und ein Gefühl, dass ich nicht mehr ich bin. Die Medikamente haben verloren, und die Welt vergaß, wie man atmet. Manchmal fragt mich der Nichts nach Erklärung, ob ich recht haben. Wie? Als ob meine Stimme...
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patrick_meth: Der Ballon mit dem Schmerz ist echt kein Spaß und platzt mitten im Kopf statt Luft nur Druck auf die Adern naja. Wie ich letztens erzähle ging es mir nach...
fatima_pregabalin: Ja, gerade das “Ballon‑Schmerz” hat mich total... Ich hab auch in der Nacht gespürt, wie der Schmerz in mir wie ein Luftballon aufbläht und dann härter wird, als ob er...
patrick_meth: Es war real, wie der Ballon, der plattelt. Solche Momente brauchen nur Luft – und manchmal einen Blick auf das, was bleibt. 🌙💙
timo_fentanyl_weg: Der Ballon mit dem Schmerz, das kenne ich auch, wenn der Körper und Geist extrem unter Druck sind. Ich erinnere mich an Nächte, in denen ich mich wie in einer...
patrick_meth: Der wilde Ballon trifft's echt gut. Kenn das aus meiner Zeit, wenn der Körper einfach nicht mehr mitmacht und alles drückt. Bei mir wars oft die Brust, als würde jemand...
Ich sitze gerade am Fenster, der Tisch voll mit Kaffeetassen, und merke, dass die Erinnerung an die OP‑Zeit wieder aufleuchtet. Ein kurzer Schub der Sehnsucht, die ich seit 8 Monaten kaum mehr spuere, kommt ploetzlich hoch und knirscht in mir wie alte Schrauben. Ich habe den Plan: 30 Minuten laufen,...
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lisa_crack_schwanger: Ich hab das voll nachvollziehen, @kim_berlin. Irgendwie ist das Kaffeegeschmack-Ritual bei mir auch ein bisschen wie ein kleiner Trost, ohne dass ich wieder in die alte Spur rutschen muss. Da...
Neulich hab ich bei einer kleinen Party ein bisschen LSD genommen, weil ich dachte, vielleicht hilft mir das, die Stress‑Woche zu überstehen und die Angst vor dem Wochenende zu reduzieren. Ich war total aufgeregt, weil ich seit 251 Tagen clean bin und das Studium gewechselt habe, aber das Gefuhl, immer...
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tanja_nitazen_warnung: @paul_13 genau das mit dem Doppelleben kann ich total nachvollziehen – ich hab vor ein paar Tagen wieder ein bisschen von der ganzen Wende um die Ecke rumgesprungen, weil ich...
Also, gestern Abend hab ich das letzte Mal im Bett gezockt und soll ich euch sagen, als ich aufgeschlafen bin, fühlte ich mich fast wie ein Mensch, der wieder geboren wurde. Naja, der Detox‑Kopf war tot, und plötzlich war das Schlaftempo für mich ein Thema. Wieso ist Schlaf jetzt meine...
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03_peter: Das mit dem Schlaftempo kenn ich irgendwie, nur andersrum. Bei mir war nach dem Entzug die erste Zeit der Schlaf sooo flach, ich bin ständig aufgewacht und der Kopf hat...
