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Blaue Morgensonne brciht durch die Pappbecher, die ich immer noch auf dem Küchentisch ausgebreitet hab, und ich sitze da, 17 Tage sauber, die Hoffnung ganz schön eingebucht, wenn auch schwach. Neulich im Park, mitten im Schatten der alten Bäume, hab ich ein paar alte Postkarten von Berlin-Wedding gesichtet, die ich...
Heute war ich wieder früh auf, weil ich das Frühstück nicht verpennt hab und hab mir gedacht, ein kurzer Kaffee beim Bäcker, das ist ja nur ein kleiner Ausrutscher, kein Problem. Und als ich dann an der Theke stand, kam der Duft von frischen Brötchen und das süße Aroma von...
Leute, bin grad echt am Boden. Hab jetzt seit 8 Tage nix mehr getrunken und das ist echt... anders. Meine Hände zittern immer noch so doll, dass ich manchmal echt Angst hab, dass mir das Handy aus der Hand fällt. Kennt ihr das, wenn man sich auf nix mehr richtig...
(lese mich noch durch den thread, aber direkt mal was dazu) Morgens, Samstag, ich lieg noch im Bett und das erste Sonnenlicht dringt durch die Vorhänge, aber das Handy liegt da, leuchtet und piept wie immer. Ich hab jetzt exakt 10 Tage clean, das fühlt sich irgendwie wie ein kleiner...
Und manchmal frag ich mich, ob Leute wirklich wissen, dass ein kleiner Betrag die Balance zwischen Familien und Pflicht mittelt. Vor ein paar Wochen hat meine Großmutter beschlossen, ein Auto zu kaufen, um die Arbeitslosigkeit in der Region zu retten. Doch beim Vergleich mit dem Geldstand meines Bruders, der lieber...
Ich sitz hier am Küchentisch, die kleine Lilli schläft schon, und mein Kopf fühlt sich an, als ob er grad erst aus nem Nebel auftaucht. Seit 8 Tagen bin ich clean und jedes Mal, wenn ich die Stille hör, denk ich dran, wie schnell ich früher in den Drogen-Trip gefallen...
Ich sitz jetzt seit 27 Tagen clean in der Übergangseinrichtung, das ist jetzt fast ein Monat, und jeden Morgen gibt’s das gleiche Ritual: Aufstehen, Tabletten abholen, dann die Kontrolle vom Aufseher, der immer ein bisschen zu nah kommt. Ich weiß, das ist ja Teil des Programms, aber irgendwie fühlt es...
under Okay, let's see. I need to create a forum post for Laura, an attendee of a supprot group for families of addicts. The title should be emotional and relevant. She's 30, divorced from a coke-addicted partner four years ago, still processing betrayal and lies. The post needs to be...
Es ist genau seit ein paar Wochen her, da bin ich wieder auf dem Balkon, die Luft kühler als die Nacht, die sich über der Stadt zurckt. Kein Glas in der Hand, doch mein Kopf drängt einen Moment lang zu Boden. Es ist selten, das ich nach acht Monaten ohne...
hey leute, ich sitz hier grad auf meinem balkon und die sonne knallt rein, ist ja samstag und endlich mal gutes wetter, voll krass. ich hab mir so gedacht, ey, nach jetzt fast nem jahr clean sein, ist das doch mal der richtige zeitpunkt, um ein bisschen so das leben...
Heute war wieder so ein Abend, an dem das Bett mich irgendwie gefangen hat. Ich lag da, das Licht war schon fast aus, und plötzlich hörte ich dieses leise Knurren im Bauch, das ich seit ein paar Monaten fast nicht mehr gespürt hab. Um ehrlich zu sein, das hat mich...
Ich sitz gerade auf meinem Schreibtisch im Wohnheim, das Licht ist noch gedimmt und die Vorlesungsunterlagen liegen überall rum. Vor knapp vier Tagen hab ich endlich wieder clean gesessen – das war ein krasses Gefühl, aber dann kam der Moment im BWL‑Treff, wo das alte Verlangen plötzlich hochkam und ich...
Also, ich bin seit echt langer Zeit clean, und ich dachte, ich hätte die Nikotinsucht hinter mir gelassen. Aber letzte Nacht, ich war mit Freunden unterwegs, und plötzlich hab ich mir eine Zigarette angezündet. Keine Ahnung, warum. Iwie war es, als wäre ich in einer anderen Zeit. Jetzt hab ich...
Freitagabend, Licht flutet gerade erst in die Küche und ich sitz noch mit nem leeren Becher Kaffee da, während die Kids draußen laut im Garten rumtoben. Heute war einer diesser seltenen Momente, wo ich nicht nur den Gestank von Vape‑Dampf im Flur gerochen hab, sondern dass ich es geschafft hab,...
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ralf_bruder: Freitagabend, Licht in der Küche – das kenn ich zu gut. Letztens hab ich im selben Moment den letzten Auftritt meiner Schwiegertochter beim Familiengottesdienst mit dem dumpfen Geräusch vom Einbruch...
david_sevendays: @92anna Das mit dem leeren Kaffeebecher am Freitagabend und dem Licht, das gerade erst in die Küche kommt, das hat mich echt getroffen. Ich kenn das Gefühl total, wenn draußen...
ralf_bruder: Freitagabend, Licht flutet gerade erst in die Küche… das trifft mich. Ich sitze da, der Becher leer, Kids toben draußen, und ich fühl mich, als wäre mein Alltag im Mini-Alarm....
david_sevendays: Das mit dem leeren Becher Kaffee und dem Licht in der Küche, das kenn ich auch. Naja, ich hab früher oft ähnliche Momente erlebt, wenn ich morgens aufstand und dachte,...
kurz bevor ich ins bett falle: Also, ich bin jetzt gerade bei Tag 18 meiner Clean‑Zeit und hab mich eigentlich kaum registriert. Schräge Sache – ich habe mir ein kleines Ziel gesetzt: die ersten 60 Minuten ohne Gedanken an Tabletten zu überleben. Am Morgen habe ich versucht, einfach an den Kaffee...
Heute war ich nach dem Schichtwechsel wieder total erschöpft, die Kälte an der Küchentür hat mich fast umgehauen und ich hab mich einfach ins Bett gekrallt. Auf einmal spürte ich dieses dumpfe Ziehen im Bauch, das mich an die alten Nächte erinnert, als ich das Zeug als „Beruhigung“ genommen hab....
schreib vom handy, sry für tippfehler Also, ich hab ein Problem, ich ess nachts immer wieder, wenn ich clean bin, ist das irgendwie anders, aber ich find das echt krass, dass ich nachts so Hunger krieg, und ich weiß nicht, wie ich das stoppen soll, ich probier schon, mich abzulenken,...
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michael_subfrei: Das mit dem nächtlichen Hunger kenn ich irgendwie auch, @lukas2023. Direkt nach dem Aufwachen hab ich manchmal so ein Verlangen, das dann bis zum Abend anhält. Und ja, dass es...
frank42: @lukas2023 das mit diesem Gefühl, das es irgendwie schlimmer wird, obwohl man eigentlich clean ist, hat mich grad echt getroffen. Kenne ich nur zu gut. Bei mir waren das damals...
lukas2023: Und ich dach auch, dass es mit der Zeit besser wird. Aber @lukas2023 hast recht, manchmal ist's einfach anders. Aber hey, wir packen das, sogar wenn's schwer wird. Ich hab's...
frank42: Das mit dem „seid ein paar Monaten clean, aber es wird schlimmer“ hat mich sofort an meine erste Phase nach dem Entzug erinnert – ich dachte, das Verlangen würde einfach...
michael_subfrei: Das, was du mit „ich bin jetzt seit ein paar Monaten clean, und ich dachte, das würde besser werden, aber es ist irgendwie schlimmer geworden“ gesagt hast, trifft mich echt....
Der Sommer liegt schon fast in der Luft und ich sitz wieder auf meinem kleinen Balkon, die alte Eisenlampe wirft ein warmes Gelb über die Straße. Seit einem Monat bin ich trocken – das Glas bleibt leer, das Klirren des Whiskys nur noch ein fernes Echo aus den Archiven meiner...
Mann, ich muss echt mal was loswerden. Hab hier letztens was über Kratom und meine Zähne geschrieben, und das war ja schon schlimm genug. Aber heute ist mir wieder was mit Tilidin passiert, das mich echt aus der Bahn wirft. Ich nehme das ja wegen meiner Knochenschmerzen, schon seit einer...
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kopfkino: @patrick_meth, das mit dem "Gefühl, da ist mehr im Spiel als nur die Schmerzlinderung" kenn ich zu gut. Bei mir war das immer das gleiche: Der Rausch war nie wirklich...
patrick_meth: Ich versteh das total, dieses Gefühl, dass mehr im Spiel ist als nur die reine Schmerzlinderung. Bei mir war das mit Tilidin auch so eine Sache, wenn ich ehrlich bin....
anni_herzchaos: Das mit dem "mehr im Spiel als nur die Schmerzlinderung" hab ich auch schon gemerkt, ehrlich. Als ob das Zeug slebst nicht genug wäre, sondern eher so ein Türöffner zu...
daniel_platte: Das mit dem "mehr im Spiel als nur die Schmerzlinderung" verstehe ich total, @patrick_meth, ich hatte ähnliche Erfahrungen mit Tilidin.
patrick_meth: Das mit dem "mehr im Spiel als nur die Schmerzlinderung" kenn ich auch, vor allem wenn es um Tilidin geht. Ich hab selbst erlebt, dass es nicht nur um die...
Ich brauch mal eure Meinung zu was, das mich seit ein paar Wochen beschäftigt. Letzten Freitag, nach der Vorlesung in der Uni, war ich mit ein paar Freund*innen im Mauerpark. Wir haben länger gequatscht, ein bisschen Tee getrunken und dann war plötzlich diese kühle Frühlingsluft da, die mich voll erinnert...
Also, letzte Nacht war echt ein Horror. Ich hab das Licht ausgemacht, kurz um zu entspannen, aber dann war das Fenster offen, ein bisschen Wind kam rein und plötzlich wünschte ich mir nur noch ein Glas Bier und ein großes Tüte Chips. Ich weiß nicht, war es der Wind oder...
Gestern Abend, nach einem heftigen Regen, stand mein Ex plötzlich vor der Tür, Kasten Bier in der Hand und ein Flyer von einer Entgiftungsklinik in der anderen. Ich war erst mal völlig verplant, hab die Tür halb aufgemacht und dann... ich hab die Situation einfach ignoriert, weil ich wusste, dass...
Ich sitz hier auf meinem Balkon, das Licht fällt jetzt schon ein bisschen milder, und seit ein paar Tagen geht mir in der Kneipe ein Gerücht rum, dass jemand aus der Nachbarschaft ein kleines Päckchen 2C‑B zum Grillen am Wochenende mitnehmen will. Ich hörte das Ganze erst, als ich gerade...
Manchmal denk ich echt, ich dreh durch. Gerade war ich wieder im Treppenhaus, die Mülltonne rausbringen. Und da war es wieder, dieser süßliche, künstliche Geruch. Diesmal nicht nur Vape, sondern dieses widerliche Lachgas-Gemisch. Ich hab mich echt gefragt, wer um diese Zeit schon wieder so zugedröhnt ist. Ich mein, es...
Man, ne, ich bin gerade im Fensterplatz dieser neuen Kneipe, und die anderen Typen hauen voll auf den Tisch, Rede und Trank. Ich hab ’ne Cola, das schmeckt plötzlich so nah an der alten Zuckerpassage o. Ich weiß, ich sollte klar sagen, dass ich seit 'nen Jahr sauber bin, aber...
Also, neulich war ich nach meiner Schicht im Café noch ein bisschen unterwegs, weil ein Kollege aus meiner alten Bar‑Crew ne spontane After‑Work‑Party geschmissen hat. Die Stimmung war schon gut, und plötzlich kommt die „Molly‑Kugel“ ins Spiel. Ein Typ aus der Ecke hat sie rausgekramt und fragt locker „Wer will...
Ich sitz gerade im Studentenwohnheim, das Licht ist schon halb aus und das Wochenende steht an. Während ich mir ne Limo in der Küche zapfe, kommt im Hintergrund ne Diskusison über Ketamin im Seminar zur Psychopharmakologie. Ein Kommilitone sagt, das sei ja „nur ein kurzer Trip“, und plötzlich frage ich...
boah, Also, ich bin jetzt seit ein paar Monaten clean und ich dachte, ich wäre auf dem richtigen Weg. Aber gestern war ich mit Freunden unterwegs und wir haben uns nach dem Essen ein Bier bestellt. Ich wollte nur ein Glas Wasser haben, aber dann kam das Bier und es...
Heute war wieder einer dieser Tage, an denen ich einfach nicht mehr weiterweiß. Ich steh nach dem Unterricht in der Aula, die Kids quatschen, und plötzlich riecht es nach dem typischen süßen Dampf einer Vape. Mein Neffe, 16, steht da mit dem Gerät in der Hand und bläst ein bisschen...
Heute hab ich mal wieder die Uhr auf den Kalender geschmissen und gesehen, das mein Vater jetzt seid 5 Monaten keinen Tropfen mehr hatte. Das ist für mich echt krass, weil ich fast mein ganzes Leben mit dem ständigen Rauschen von Gläsern und dem Gefühl, immer der Erwachsene sein zu müssen,...
Also, ich hab das Gefühl, dass das Ganze jetzt noch ‘ne neue Ebene erreicht. Wie ich neulich schon in meinem Post vom Freitag geschrieben hab, kenne ich meinen besten Freund seit der Grundschule und er ist seit Jahren mit Kokain am Rotieren. Gestern hab ich ihn zufällig mit nem kleinen...
schreib vom handy, sry für tippfehler Hallo zusammen, ich hab ja jetzt seit einiger Zeit hier im Forum mitgelesen und auch selbst schon ein bisschen was geschrieben, über mein Leben nach dem Meth. Aber heute muss ich mal was loswerden, was mich echt beschäftigt, und vielleicht hat ja jemand hier...
kurzes update: ich sitz hier im WG‑Zimmer, draußen regnet es wieder und das Licht von der Bahn gleicht dem grauen Himmel, und ich frage mich, ob das jetzt das Ende vom ganzen Kapitel ist. vor ein paar Tagen hab ich den letzten Tropfen Methadone genommen, weil die Therapie endlich sagt,...
Also, ich hatte gestern Nacht einen ziemlich krassen Traum, ich meine, ich war wieder in dieser alten Szene und hab gestunken wie ein Joint. total verstörend, weil ich dachte, ich hätte das längst überwunden. ich meine, 10 monate clean und dann so was. ich frage mich jetzt, ob das normal...
Neulich, als ich im Park auf dem Trampolin stand, war da nur noch meine 5kg Hantel in der Hand. Ich hab's eilig nur für 15 Sekunden gepackt, weil der Headline-Trainingsplan laut Instagram fordert, 3x Restorationsworkout vor dem Warme. Aber mir kam plötzlich so ein Schwindel, wie ein Vorabend von Xanax,...
ich merk grad wieder wie schwer das ist, ob ich vielleicht selbst schuld daran bin, das mein Ex-Partner so sehr in seiner Arbeitssucht aufging. Er war immer so ambitioniert, so sehr darauf bedacht, erfolgreich zu sein, und ich dachte, das wäre nur ein Teil von ihm, den ich akzeptieren müsste....
Also, ich sitz hier auf dem Balkon, das Wetter ist endlich wieder mild und ich hör leise Musik, während ich meine Yoga‑Übung für den Rücken mach. Plötzlich riecht’s aus der Straße nach dem typischen Cannabis‑Mischgeruch vom neuen Club um die Ecke – und mein Kopf fängt an zu rasen, fast...
Also, ne letzte Nacht hab ich mir ein bisschen Zeit in der Spielothek genommen, weil ich dachte, ein bisschen Ablenkung muss doch nicht schaden, ne? Ich war sich nicht sicher, ob ich nochmal spielen soll, aber irgendwas in mir hat gesagt: „Warum nicht?“ Und so setz ich mich an den...
Freitag, Abend, die Lichter vom Biergarten glitzern vom anderen Straßenseite und ich sitz hier im kleinen Flur meines Büros, weil ich heute noch nicht mal mehr das Licht im Wohnbereich anmachen will. Seit genau 5 Tage bin ich clean – kein Koks mehr, kein Schnaps bis zum Abgrund, und die Burnout-Diagnose...
Ich bin jetzt seit ein paar Monaten clean von den Benzos und hab das Gefühl, das alte Verlangen nach Rivotril macht jetzt irgendwie Platz für andere “Kick‑Dinger”. Letzte Woche hab ich nach nem langen Tag in der WG einfach im Kopf das Wort „Deal“ rumgeistert und bin auf Amazon gelandet,...
Gestern hab ich im Korridor des Wohnheims ‘ne Schachtel mit alten T-Shirts in die „Kleinanzeigen“-Gruppe gepostet. „Alle die nichts wollen, schöpfen.“ Und während ich die Bilder hochlas, haben die Handys eines Nachbran explodiert – 12 Likes und 3 Nachrichten. Jetzt häng ich rum und überlege, ob ich wie ein Grunt,...
Heute ist wieder Freitag und ich sitz im kleinen Wohnzimmer, die Sonne dringt gerade noch schwach durch das Fenster, während draußen die Leute im Biergarten an der Weser anfangen zu plaudern und Gläser zu heben. Ich hab… ja, ich hab mich heute eigentlich gar nicht nach irgendwas gefragt, aber irgendwie...
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marie86: Das mit dem Lachen und dem Rauschen der Weser, das klingt echt beklemmend. Ich kenn das, wenn bestimmte Geräusche oder Gerüche plötzlich alles wieder hochholen. Ich hab mal das gleiche...
(lese mich noch durch den thread, aber direkt mal was dazu) Ich sitz gerade an meinem Schreibtisch in der Altstadt, die Lichter von Freiburg glitzern draußen und mein Laptop glüht wie ein alter Freund. Nach fast sieben Monaten trocken hab ich endlich den Mut gefunden, wieder Aufträge anzunehmen – aber...
Also ich war gestern mit den Kollegen im Pausenraum und einer von ihnen hat aus Versehen sein Bier über mich geschüttet. Ich schwöre, es war wie ein Test, ob ich wirklich clean bleibe. Ich hab nur gelacht und gesagt, das sei das erste Mal, dass ich Bier trinke, ohne es...
Also, gestern in der großen Pause, ich steh hinter meinem Tisch und die alte Kaffeemaschine macht ihr lautes Zischen, und plötzlich riecht es nach diesem stechenden, süßen Chemieduft, den ich aus den Nächten kenne, als ich noch im Rausch war. Ich hab sofort das Herz schneller schlagen... musste das grad...
Also, ich sitz gerade mit nem laaaangen Tee am Schreibtisch, die Sonne geht ja fast schon unter und mein Vater ruft an: „Hey, du bist ja gar nicht mehr im Club, wo bist du denn den ganzen Tag?“ Ich hab das Gefühl, dass ich jetzt mehr Bücher als Freunde habe...
Freitagabend, ich sitz wieder in meinem kleinen Zimmer in der Einrichtung, das Licht ist schon fast aus und draußen riecht’s nach Regen. Ich hab das Gefühl, das Wochenende klopft an und mit ihm kommen die alten „Abschalten“-Momente. Früher war das immer die Beschaffung, jetzt ist es das Online‑Casino, das mich...
Ich hab letztens im Radio nen Spot gehört, der mich total fertig gemacht hat. Ging um schnelle Autos und Freiheit. Sofort war ich wieder drin, im Kopf dieses Gefühl, dass ich jetzt sofort wetten muss. Echt krass, wie das nach 11 Monaten clean immer noch so reinhaut. Ich hab mir...
Irgendetwas ist in den letzten 17 Tagen anders, wenn ich die Tür zum Bett schließe. Früher hat mir der Schlaf nichts gekostet – ich konnte die Augen sowieso nicht schließen, weil ich ständig auf der Hut war. Jetzt, wenn alles in der Schule zu Hause zu ruhig ist, kommt die...
Ich sitz gerade an meinem Laptop, das kleine Café im 2. Stock hat schon wieder seine Summer‑Playlist an, und mein Kopf fängt an zu drehen – nicht vom Koks, aber von diesem Gefühl, dass ich irgendwie immer noch „runterdrehen“ muss, nur eben diesmal ohne das weiße Pulver. Vor fünf Monaten...
