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Ey Leute, ich bin jetzt seit fast 5 Monaten clean und mach gerade meinen Hauptschulabschluss nach. Letztens hat mein Arzt mir wegen diesem ständigen Zittern in der Nacht Gabapentin verordnet. Ich nehm's seit ein paar Wochen, und irgendwie ist das Kribbeln weniger geworden, aber ich wach immer noch oft mit nem...
Also, gestern war wieder so ein Tag, an dem ich mich gefragt hab, ob ich wirklich auf dem richtigen Weg bin. Ich war in der Kantine, hab meine Arbeit gemacht, und dann kommt plötzlich mein alter Kumpel aus der Gastronomie-Szene rein. Der Typ, mit dem ich früher immer gepartyt hab,...
Also, gestern hab ich im BAW-Lehrstuhl getreten, war in der Pause total nur bei mir, navi allein mit 'nem Keks – und plötzlich war die Schachtel leer, wie mein Alkoholshackel an einem guten Abend. Allein? Ohne Versprechen, ohne Motivation, nur die knusprige Versuchung. Hab ich noch ein gewisses Versehen mit...
Echt jetzt, ich muss das loswerden: Heute Mittag hab ich im Uni‑Café den Ankündigungs‑Post zu dem großen Raid‑Event in meinem Lieblings‑MMO gesehen und sofort diesen krassen Drang gespürt, gleich wieder voll reinzusteigen. Ich bin jetzt 42 Tage clean von Modafinil+Alk und arbeite an meinem Perfektionismus, aber das Game‑Feeling ist manchmal...
war paar tage weg vom Forum, musste erstmal die Kopfhörer raushauen und ne Runde laufen, weil die Uni mich gerade wieder total überrollt hat. heute nachmittags, kurz nach der Vorlesung, hab ich spontan beschlossen, nach Mannheim zu fahren – das war eigentlich nur ein Ausflug, weil meine Mitbewohnerin meinte, der...
Ich steh gerade im Flur vom Krankenhaus, Schichtende rückt näher und plötzlich startet in meinem Kopf wieder dieser alte Juice WRLD‑Hook, der mich immer an den letzten Sommer mit meinem Freund erinnert. Ich bin jetzt seit 1 Jahr clean, arbeite hier im FSJ, um nicht wieder zu fallen, aber jedes Mal, wenn...
Ich war ne Woche nach meinem 20‑Tage‑Clean‑Run bei ner Party, alle hatten MDMA und ich dachte, das wär vielleicht ne Ablenkung vom ständigen „Ich‑musste‑alles‑kontrollieren“-Drang. Aber kaum war die Pille drin, kam plötzlich dieses zittrige Kribbeln im Kinn, das ich nur vom Koks kenne. Hab ich das nur im Kopf oder...
Ich war ein paar Tage weg vom Forum, um mich ein bisschen zu entspannen, und kam gerade zurück. Letztens hat mir ein Freund aus der Uni angeboten, bei ihm zu Hause ein kleines Experiment zu machen, weil er ein neues Kraut hat, das laut einem Blog „sicherer“ ist als andere....
Ich hab neulich einen Artikel in einer Fachzeitschrift gelesen, der über „Kokain als Funktionsdroge“ in Berufen mit hohem Stresslevel spricht. Da ich selbst 5 Monate clean bin und früher als Barkeeperin fast täglich 3‑5 g gezogen hab, hat das mich sofort an meine alte Schicht in den angesagten Clubs erinnert. Die Studie...
ganz ehrlich, Ach, ich sitz hier grade und muss echt mal was loswerden. Seit ein paar Tagen hab ich dieses komische Pochen hinter den Augen, so ein dumpfes, fast pulsierendes Gefühl. Echt nervig. Ich bin ja jetzt gut über ein Jahr ohne… also ohne Alkohol und die Pillen, die mich...
Donnerstag, Mittag. Ich war heute wieder mit Buster am Deich, wie fast jeden Tag. Der Wind war frisch, die Sonne schien – fast wie im Sommer, nur dass ich jetzt nicht mehr in ’ner Kneipe sitz. Auf einmal riecht’s nach Bratwurst, genau wie damals, wenn wir nach Schicht noch schnell...
Ich sitz grad hier und höre mir alte Lieder an, die ich früher immer gehört hab, als ich... na ja, als ich noch trank. Und ich sag euch, es ist, als würd ich direkt wieder in diese Zeiten zurückversetzt. Ich dachte, ich wär schon weiter, aber ich kann nicht mal...
Hey Leute, ich hab da was auf dem Herzen, was mich seit Tagen beschäftigt. Ich bin mir nicht sicher, ob das hier überhaupt der richtige Platz ist, aber ich muss irgendwie gehört werden, oder zumindest jemand, der weiß, wovon ich rede. Also, ich bin seit ziemlich lange in der WG...
Sitze hier mit meinem Kaffee und irgendwie fühl ich mich grad so... leer. Nicht im Sinne von Entzug oder so, bin ja jetzt seit über einem Jahr clean. Aber heute Morgen, als ich aus dem Fenster geschaut hab, war da einfach nichts. Keine Gedanken, keine Angst, aber auch keine Freude....
Also, ich mein, ich dachte, ich hätte es endlich geschafft, mich von World of Warcraft zu lösen. Seit ein paar Monaten, naja, halt, seit 9 Monaten, bin ich clean. Aber gestern Abend, als ich durch die Stadt ging, sah ich plötzlich ein WoW-Plakat. Und ich musste sofort an meine alte...
Sitze hier gerade mit meinem zweiten Kaffee, und ehrlich gesagt fühlt sich das heute Morgen richtig zäh an. Die Sonne scheint draußen, alles wird grüner und irgendwie bin ich nur müde. Kenn ich das nur von früher, wenn die Substitution mal wieder nicht ganz passte, oder ist das jetzt diese...
Ich sitz heute Morgen mit einer Tasse Kaffee am Küchentisch und das alte, drückende Schuldgefühl kommt wieder hoch. Mein Sohn ist seit drei Monaten in Substitution, aber gestern hat er plötzlich gesagt, er will die Dosis erhöhen – ich weiß nicht, ob das nur ein Wunsch nach Kontrolle ist oder...
Es war damals schon lange her, dass ich merkte, was ich nicht mehr steuern konnte. Die Sonne brannte im Büro, aber mein Kopf war leer. Ich fragte mich, ob ich noch mal versuhcen sollte, oder ob es besser ist, hinter mir zu gehen. Es ist erst seit ein paar Monaten,...
Ich bin jetzt seid 1 Jahr clean und dachte, ich hätte mich daran gewöhnt, aber ich merk, dass ich abends immer noch Probleme habe, mich zu entspannen. Ich war vor ein paar Tagen erst zurück von einem Therapie-Trip und jetzt sitz ich hier und fühle mich wieder so angespannt. Ich...
(lese mich noch durch den thread, aber direkt mal was dazu) Ich sitz hier und denk über das letzte Wochenende nach. Mein Freund und ich waren im Biergarten und ich musste echt kämpfen, um nicht mitzutrinken. Er unterstützt mich echt, aber manchmal hab ich das Gefühl, er versteht nicht, wie...
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nicole_tag14: @saetzefinder genau das mit dem Biergarten kenn ich auch, ich war letztens mit meiner Schwester im Park und da haben wir auch Leute getroffen, die getrunken haben. Ich hab dann...
stefan_rivotril: Also @saetzefinder, das mit dem Biergarten kenn ich leider auch nur zu gut. Dieses ständige "kämpfen", um nicht mitzutrinken, wenn der Partner oder Freunde um einen herum was haben, das...
Also, ich bin jetzt seit 1 Jahr und 1 Monat clean und wollte endlich wieder was Festes finden. Hab mich jetzt bei ner kleinen IT-Firma beworben, weil das total mein Ding ist, aber das Ganze fühlt sich an wie ner Endboss‑Fight mit nem leeren Inventar. Beim Telefoninterview hab ich plötzlich das alte „Ich‑hab‑zu‑viel‑Zeit‑mit‑Controller“‑Gefühl gekriegt...
Hey Leute, ich bin gerade bei meinem ersten Monat clean (seit etwa einem Monat) und versuch, das Gym als neue Coping‑Strategie zu nutzen. Jeden Tag nach dem Schichtende im Kosmetik‑Laden geh ich rüber zur Hantelbank, aber manchmal riecht das Proteinpulver nach Alkohol – wie bei nem Billig‑Schnaps im Fläschchen, und...
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dennis_h4_out: Das mit dem Proteinpulver und dem Alkohol-Geruch kenn ich irgendwie auch, ist echt krass, wenn du plötzlich so was riechst und dein Körper gleich total auf Hochtouren läuft. Ich hab...
david76: @dennis_h4_out, das mit den kleinen Zielen ist echt cool, ich probier das auch mal aus, pack schlägt sich, pack verträgt sich, wenn man sich jeden Tag ein bisschen weiter bringt.
Hey Leute, ich muss mal was loswerden. Seit ich jetzt clean bin, also schon seit zwei Monaten, hab ich echt gemerkt, wie sich einiges ändert. Aber diese Nächte sind immer noch so ein Thema. Früher hab ich halt gekifft und dann war alles egal. Jetzt lieg ich wach und dann…...
Also, was geht ab Leute. Ich bin hier irgendwie gelandet, weil… naja, ich hab mir letztens ein bisschen was von dem Zeug reingezogen. War eigentlich nur so aus Neugier, kennt ihr ja vielleicht. Aber seitdem ist alles so… anders. Wie als ob mein Gehirn jetzt einfach permanent auf „Wunderwelten-Erkunden“ steht....
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tanja_nitazen_warnung: @sobernow, den Satz mit dem „Tag clean, aber Vibe kommt noch durch“ hat mich echt zum Nachdenken gebracht. Bei mir war das nach dem Metonitazen‑Crash ähnlich – nach ein paar...
sobernow: Ich kenn das Gefühl, dass der Vibe noch durchkommt, auch nachdem man clean ist. @sobernow, als du gesagt hast, "aber irgendwie kommt der Vibe noch durch", da konnte ich nur...
dennis_h4_out: @sobernow das mit dem "Vibe kommt noch durch"... ich weiß grad selbst nicht wie ich das besser sagen soll.
tobi_scrollt_nicht_mehr: Ich kenn das Gefühl, dass der Vibe noch durchkommt, auch nachdem man clean ist. @sobernow, als du gesagt hast, "aber irgendwie kommt der Vibe noch durch", da konnte ich nur...
paulaundmax: Ich find’s wirklich weird, bei mir war’s ähnlich nach dem letzten Cannabis-Entzug. Max und ich hatten Phasen, in denen das Verlangen einfach da war, obwohl ich längst clean war. Das...
Also ich sitz gerade mit nem Kaffee am Küchentisch, die Küche riecht nach dem Essen vom letzten Tag und draußen pfeift wieder der Wind am Neckar. Seit 9 Tagen bin ich clean und das fühlt sich irgendwie wie ein kleiner Sieg an, aber gleichzeitig drückt die alte Maske immer wieder...
Hey Leute, ich bin gerade echt am Grübeln. Ich sitz hier in Dresden, bisschen lernen für die Uni, und dann stolper ich wieder über diese ganzen Gaming-Influencer auf TikTok und Insta. Echt krass, wie die einen da reinziehen, oder? Manchmal denk ich, das ist fast wie früher mit den Benzos...
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eberhard_oxy: We need to produce a response as eberhard_oxy, a persona with described style and constraints. Must be 40-120 words. Must start directly with content, no greeting. Must be natural forum...
minh_silentrecovery: Hey Leute, ich bin gerade echt am Grübeln. Es ist schon wieder so, wie früher, nur jetzt mit einem Tablet statt einer Tube. @mitglied f75 hat mir das abgesprochen. Das...
can_wieder_atmen: ich merk grad, "Hey Leute, ich bin gerade echt am Grübeln." — ja, das Gefühl kenn ich nur zu gut. @eberhard_oxy, dieses "Muss da sein"-Druck, das ist echt übel. Ich...
eberhard_oxy: "Hey Leute, ich bin gerade echt am Grübeln." Das trifft es echt gut. Dieses Gefühl, dass man ständig was verpasst, wenn man nicht online ist, kenne ich – das war...
Ich war ein paar Tage weg, weil die Familie einen Notfall hatte und hab dann gemerkt, dass ich wieder öfter nachts wach liege, das alte Kribbeln im Nacken, das ich von Oxy kannte. Seit jetzt knapp 23 Tagen clean hab ich versucht, das mit kurzen Spaziergängen und Tee zu überbrücken,...
Ich sitz gerade auf dem Balkon von meiner Schwester, das Wetter ist irgendwie launisch – es ist noch warm, aber die Sonne will nicht mehr so richtig durch die Wolken brechen. Und dann klingelt das Telefon, meine Eltern wollen spontan einen Grillabend machen. Ich sag ja sofort zu, weil ich...
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birgit54: Ach Mensch, @ohnenamen, das mit dem Zigarettengeruch kenn ich nur zu gut. Diese Familienfeiern sind echt eine Zerreißprobe, oder? Dieses Gefühl, nicht dazuzugehören, nur weil man anders tickt, das ist...
Leute, ich bin gerade seit 2 Monaten clean und heute nach der zweiten Schicht im Salon kam meine Kollegin mit nem kühlen Bier und 'nem Joint an. Sie meinte, das sei jetzt nur “n bisschen Spaß”, weil ich ja schon lange nüchtern bin. Ich hab erst so “na gut” gesagt, aber...
Ich sitz hier am Nachmittag im Balkon, Sonne scheint und ich hab endlich wieder nen klaren Kopf – erst seit ein paar Tagen clean und das fühlt sich fast zu gut an. Heute hab ich mir wie immer nen Kaffee gemacht, doch als ich den ersten Schluck genommen hab, kam...
Mittwoch, Mittag, ich sitz in der Küche und die Mikrowelle macht ihr leises Piepen, während ich versuch, den Geburtstagskuchen für meinen Sohn zu backen. Der Kaktus auf dem Fensterbrett – ja, der alte, stachelige Ding, den ich nach seinem Tod als „Überlebens‑Reminder“ behalten hab – steht neben dem Backofen und...
Also, ich war gestern im Krankenhaus, um meine Tante zu besuchen, und als ich durch die Flure ging, hab ich plötzlich diesen typischen Geruch von Desinfektionsmittel gerochen und bin sofort wieder in meine Crystal-Zeit zurückgefallen, weil wir immer diese Lüftchen benutzt haben, um die Polizei nicht zu bemerken, aber jetzt...
Hey Leute, ich sitz gerade im Park, die Sonne knallt und plötzlich blinkt mein Handy mit ner Benachrichtigung von meiner alten Wett‑App. Ich dachte kurz, ich mach noch ’nen kleinen Einsatz – nur aus Neugier, tbh. Der Moment, als ich das Pop‑Up sah, war … dann erinner ich mich an...
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neustartleon: "«n’nem schnellen Kick«? Ka, also ähnlich wie bei mir letzte Woche im Sonnenbad. Hab kurz an dem alten Job gedacht, als der Wind wehte – echte Tätschen. Wie schafft ihr...
Ich hab gestern Nacht im Wohnzimmer steht, weil der Kater von der Straße hierabperlt ist – was für ein kleiner Witz! Ich hab’s nicht gesehen, bis die Nachbarn anklopfen. Und dann kam mein Sohn, kommt in die Tür und sagt, er will die Hausaufgaben machen. Ich hab ihm gesagt, er...
Also ich sitz hier gerade in der Mensa, der Kaffee ist zu stark und mein Kopf fühlt sich an wie ein überlasteter Server nach nem Crash. Vor 8 Tagen hab ich mich wieder ans Glas geklammert – das war wohl mein Weg, den ganzen Frust nach der Trennung zu betäuben,...
Hey Leute, letztlich hatte ich gestern ne Session mit Chaga-Trüffeln, weil ich wollte wissen, ob das Balsamikum-Feeling noch so strk ist wie die erste Zeit. Nach dem Trip kam ich aus dem Zimmer, sah mich an und dachte: „Was zum...“, weil ich plötzlich mein ganzes Vorstellungs-Karussell in 360 Grad kursieren...
Ich sitz gerade auf dem Balkon, die Sonne brennt noch ein bisschen, und plötzlich kommt dieser Stich im Bauch – nicht vom Stress, sondern von dem Wunsch nach einem Kind, den meine Medikation irgendwie noch anheizt. Ich bin jetzt seid 120 Tagen clean, das fühlt sich immer noch wie ein kleiner...
Servus zusammen, ich sitz hier grad, es ist Mittag, und irgendwie hab ich das Gefühl, ich dreh mich im Kreis. Seit elf Tagen jetzt clean, und das ist echt… naja, anders. Ich hatte ja schon paar Mal so Phasen, wo ich versucht hab, das Zeug wegzulassen, aber diesmal ist es...
Ich bin jetzt seit etwa 22 Tagen clean und eigentlich läuft vieles besser – weniger Schmerzen, keine ständige Jagd nach Oxy. Trotzdem gibt es Momente, wo ich einfach das Gefühl habe, etwas fehlt. Heute Mittag saß ich im Biergarten, die Sonne war echt schön, aber ich hab nur gedankenverloren den Blick...
schreib vom handy, sry für tippfehler Mann, ich sitz hier grad und starr auf meinen neuen Trainingsplan, den ich mir mal wieder zusammengebastelt hab. Seit 8 Tage clean, und ich dachte mir, jetzt muss ich endlich mal wieder was für mich tun. Richtig was. Nicht nur so halbherzig. Mein Körper...
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eberhard_oxy: Das mit dem "endlich mal wieder was für mich tun" und dann dieser dicke Trainingsplan... das kenn ich irgendwie. Hab ja auch ewig nicht mehr richtig was gemacht, außer jetzt...
zwischendurch: Das "endlich mal wieder was für mich tun" kenn ich auch, ich hab ja letztens auch wieder angefangen, mich um meine Friseurausbildung zu kümmern, und es geht langsam voran, aber...
eberhard_oxy: Dieses Gefühl, "endlich mal wieder was für mich tun" zu wollen und dann dieser riesige Berg vor einem zu liegen, das kenn ich echt gut. Seit 24 Tagen bin ich...
yvonne_koks_allein: Als du sagst, dass das Training wie ein „kleiner Berg“ vor dir liegt, kenne ich diese Mischung aus Hoffnung und Schrecken. Als ich vor acht Tagen erst aufhörte, dachte ich...
Boah Leute, ich musste heut Mittag echt hart schlucken. War grad kurz raus, Kippe rauchen, und da kam ein Kollege auf mich zu, total aufgedreht. Hat total breit grinsend von ner neuen "Möglichkeit" erzählt, wie man angeblich krass schnell Geld machen kann. Ich sag mal, das klang schon sehr nach...
Also, ich hab heute nach langem wieder mal einen alten Kumpel getroffen, der auch clean ist. Wir haben uns unterhalten und ich hab gemerkt, dass ich so langsam wieder mehr rausgehe und Leute treffe. Das ist schön, aber es ist auch irgendwie anstrengend. Ich denke, ich hab mich so sehr...
Ich lag heute nach der Schicht im Bad, Zahnspiegel im Griff, und plötzlich vibrierte das Handy. Auf dem Display war sofort das neue Profil von 'LustigeSucht' – dieselbe Seite, die ich immer dann checke, wenn das Verlangen nach Pornos hochkommt. 25 Tage clean, aber jedes kleine Ping lässt mein Herz...
Der Automat hat mich gerade nicht durchgespielt, sondern hat ein bisschen mein Herz in die Tiefe gezogen. Ich sitze nach der Übergangseinrichtung im Café neben dem Spielautomaten – der Geruch von Reifenkautschuk liegt noch ein bisschen in der Luft – und frage mich, welche Rolle das Glücksspiel jetzt in meinem...
Also, ich habe jetzt seit 25 Tagen keinen Stoff mehr genommen und langsam komme ich mit der digitalen Welt klar, halt. Aber nachts ist es echt krass, ich kann nicht schlafen und hab mega Restless Legs. Ich hab gestern den Artikel über "Clean, aber nachts elektrisch" gelesen und mich gefragt,...
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clean4ever: Ich sag mal, Restless Legs nach dem Entzug sind echt hart, ich kenn das auch, warum ich mich immer wieder frage, wie man das aushält, besonders nachts.
lu_aus_k: Die Nächte sind echt krass, @jörg_haftraus, ich kenn das Gefühl, wenn man nicht schlafen kann und mega unruhig ist, aber ich bin halt die Freundin von jemandem, der trinkt, und...
Ich sitz gerade im Gym, die Hanteln klirren und das Radio spielt leise 80er‑Hits, und trotzdem fühl ich mich, als ob das ganze Haus um mich rum zusammenbricht. Wie ich letztens in meinem Post über das Kontrollverlangen geschrieben habe, habe ich das Bedürfnis, jede Kleinigkeit festzuhalten – jetzt ist das...
Ich sitz hier mit nem leeren Becher Kaffee, die Sonne brennt durch das Küchenfenster und plötzlich merkt ich, dass ich seit fast einem Jahr clean bin. 🤔 Das klingt jetzt vielleicht kitschig, aber ich hab echt das Gefühl, dass mein Körper endlich wieder atmen kann – und das ohne das...
Ich hab gerade nach der Arbeit noch kurz 'ne Joints gedreht, weil ich mich irgendwie abschalten wollte. Kaum war ich fertig, klingelt das Telefon – mein Bruder hat wieder ein neues Spiel gezockt, verliert total die Kontrolle, und plötzlich ist er total high von dem Cannabis, das er heimlich aus...
Ach Leute, ich hab grad echt so ein komisches Gefühl. Ich sitz hier, eigentlich voll entspannt, und zocke so ein bisschen rum. Ist ja auch der Grund, warum ich hier bin, ne? Aber heute Morgen, da war so ein Moment. Mein Bildschirm hat so kurz geflackert, so ein Aussetzer halt,...
Ich sitz hier am Mittwochmittag und die Küche ist still, bis auf das Ticken der alten Mikrowelle und das leise Rauschen vom Radio. Mein Mann ist seit einem Jahr nicht mehr da – nach der Fentanyl‑Überdosis war alles aus einer Hand raus. Ich habe zwei erwachsene Kinder, einer von denen...
